Lue keskustelun säännöt.
Kuinka voin vahvistaa itsetuntoani
29.07.2011 |
kärsin todella huonosta itsetunnosta. Se vaikuttaa työelämään, parisuhteeseen, ystävyyssuhteisiin, melkeimpä kaikkeen. Asiaa ei auta, että kaikki ystäväni ovat menestyneet työelämässä ja tuovat kyllä asian jatkuvasti esille (itse en ole menestynyt, enkä edes kovin kunnianhimoinen). Miten voisin vahvistaa itsetuntoani? Se vaikuttaisi hyvinvointiini huomattavasti.
Kommentit (6)
Mitä ehkä ihan vähän, jos pakko on sanoa joitakin?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
niin olen kai ihan sosiaalinen ja tulen hyvin juttuun erilaisten ihmisten kanssa.
älä vertaile toisiin itseäsi vaan iloitse omista pienistä editymisaskeleista
ps laita tavoitteita
- esim. käy sauvakävelylenkillä 1-3 x viikossa,
- hanki koira/kissa/ kani/ häkkilintuja niin saat kavereita muista eläinystävistä,
- kasvata kukkia- jos pidät puutarhanhoidosta- saat onnistumisen iloa,
- ja kirjoita päiväkirjaa, jossa VAIN kehut itseäsi
"kaikki ystäväni" - Sulla on kyky saada ja pitää ystäviä. Moni olisi kateellinen!
ja siinä se ongelma onkin. Vertaan itseäni aina muihin ja koen olevani huonompi.