Miten Bodypump on muokannut kroppaasi?

ihan paras jumppa kaikista.

kannattaa myös combattia kokeilla :)

Eniten näkyy jaloissa ja etenkin pakaroissa, entisen littapyllyn sijaan on pyöreä pylly :) Lisäksi hauis ja rintalihakset ovat tulleet näkyviin.

mutta koska olen ihannepainon ylärajalla, lihakset eivät tule esiin läskin alta ja toisaalta koska käyn vain 1 x vko niin ei ole kai riittävä. Mutta sekin on kiinteyttänyt ihan selkeästi. Vaikkei ole ainoa urheilu.

Uskaltaakohan Combattiin mennä ihan ekakertalainen suorilta. Eikös ne lyönnit ja potkut oo tosi hankalia oppia? Meidän salilla ei järjestetä mitään erityistä opetusta niinkuin kuulemma jossain on..

Asenne on tärkein :). Itselläni kesti ties kuinka pitäkään oppia ne perusjutut, mutta olin sitkeä ja nyt nautin täysin siemauksin combatista. Aivan ihana laji :), suosittelen.

käynyt salilla. Joka viikko pump JA spinning ja housut 2 kokoa pienemmät ja reidet nätit. Oikeesti. Kiloja mennyt ehkä 10 koska olen myös miettinyt mitä suuhun laitan.