Lue keskustelun säännöt.
Lihavien lasten vanhemmat, kysymys?
09.03.2010 |
Kysyn nyt ihan puhtaasta tietämättömyydestäni ja mielenkiinnosta:
Jos lapsesi on ylipainoinen ja ikää max 10v, niin miten tuo ylipaino on tullut? Tai siis, miten lapsi on päässyt lihomaan? Oletteko koko perhe ylipainoisia (väärät ruokailutottumukset) vai missä on mennyt "vikaan"?
En siis missään nimessä vittuile, vaan yritän selvittää tätä asiaa itselleni, kun en sitä yksinkertaisesti ymmärrä.
Kommentit (8)
yritän kovasti vetää tiukkaa linjaa herkkujen suhteen ja että ruoka olisi terveellistä. silti meillä vanhemmilla on molemmilla BMI 31 ja tuo alakoululainen on lihava myöskin.ei tosin niin lihava kuin minä saman ikäisenä, joten olen edes jossain onnistunut.
toisaalta olemme kaikki terveitä, ei diabetesta, ei verenpaineongelmia, ei korkeaa kolesterolia. varmaan jos olisi terveysongelmia saisi vielä paremmin pidettyä kiinni terveemmistä elämäntavoista ruokailun suhteen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
isompi saa noottia, kun paino ei nouse, vanhemmat normaaleja. Pienin vaan pitää ruuasta ja herkuista, kun yrittää pitää annoskoon pienempänä, niin kysyy, enkö saa lisää...
ylipainoisella lapsella. Meillä on muut ihan normaalipainoisia/hoikkia, paitsi yksi lapsista. Kotona syödään normaalia kotiruokaa, ei karkkeja tai limsoja. Herkkupäivä on nykyään kerran viikossa, jolloin saavat jotain herkkua, mikä voi olla vaikka jäätelöä, ei siis automaattisesti karkkia. Ylipainoisella lapsella on aina ollut hyvät ruokahalut (niin kuin muillakin lapsilla), paino alkoi hänellä pikkuhiljaa, kuin varkain nousemaan. Olen keskustellut asiasta kouluterveydenhoitajan kanssa, ja hän oli sitä mieltä, että lapsi ilmeisesti vain syö niin paljon... ilmeisesti mahalaukku on pikkuhiljaa kasvanut/venynyt ja hän syö jatkuvasti enemmän kuin kuluttaa. Lapsi on aktiivinen, leikkii ulkona joka päivä ja tulee hiki päässä sisälle. Tilanne on hankala, kun periaatteessa ruuan syöntiä pitäisi rajoittaa kuitenkaan lasta syyllistämättä. Olemme yrittäneet opettaa lapselle, että syödään rauhassa ja kuunnellaan onko vielä nälkä. Lisää ruokaa ei tarvitse ottaa jos ei enää ole nälkä. Vihanneksia ja salaatteja on aina tarjolla ja niitä hän on aina syönytkin. Nyt yritetään välipalat ja iltapalat syödä hedelmiä eikä voileipiä. Muutaman kerran viikossa ulkoillaan lapsen kanssa esim. kävelylenkillä, hiihtäen tms. Pikkuhiljaa toivotaan, että paino alkaa tasoittua, ettei ainakaan nouse enää ja pituuskasvu sitten vielä `tasoittaisi´asiaa.
lapsi meni -20 käyrällä 5v asti. Eskari ikäsenä alkoi lihoa. Lapsella hyvät ruokahalut ja aina nälkä.Kaikki ruoka käy. Nyt 10v on lihava. Me kaikki muut ollaan hoikkia. Kahden lapsen painoa seurataan alipainon vuoksi. Kaikki syömme samaa ruokaa sekä ulkoilemme paljon. Yksi vain ei ulkonäkönsä puolesta kuulu laumaan. Lapsi kasvaa hurjaa vauhtia ja on aina liikkeessä. En ymmärrä miksi on lihava. Isänsä on kuulemma samassa iässä ollut lihava.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
...eli yksi lapsista selvästi tanakampaa mallia kuin kaksi muuta (jotka menneet miinuskäyrillä). Ovat vaan niin erilaisia syömään. Yksi söisi mitä vaan ja aina paljon, toinen nirsoilee melkein kaikkea ja kolmas syö hyvin mutta niukasti. En osaa keksiä muuta kuin että yksilöitä olemme!Terveelliseti syövät ja liikkuvatkin paljon (tanakka liikkuu meistä eniten!!) :-)
Joista yksi ylipainoinen. Kahdella muulla ennemminkin alipaino-ongelma. Ruokavaliosta ei siis meillä ole kysymys, vaikka me aikuiset olemme kumpikin hiukan ylipainoisia, bmi kummallakin lievän lihavuuden puolella.
Arkisin emme syö mitään epäterveellistä, kevyttä kotiruokaa siis ja herkkuja vain karkkipäivinä tai muuten erityisinä päivinä, esim. synttäreillä.
On todella vaikea keksiä itsekään syytä tilanteeseen kun vain tuo yksi lapsi on päässyt lihomaan, samalla ruokavaliolla kuin kaksi lapsista pysyy normaalipainossa.
Lapsi alkoi lihomaan 4-vuotiaana räjähdysmäisesti, paino miltei tuplaantunut kolmessa vuodessa, vaikka liikkuu ja ulkoilee joka ikinen päivä.
Kuulostaa varmaan pelkältä selittelyltä, mutta olen todella itsekin hämmentynyt tilanteesta ja koen todellista häpeää omasta puolestani tilanteen vuoksi.