Raskausajan diabetes

aina joskus. Satunnaisesta sokerien noususta ei ole haittaa.



t. 2*raskausdiabeetikko, vauvat 3 ja 3,5kg kiitos ruokavalion

... mulla näyttää nyt jokainen halvatun herkkupala nostavan sokerit korkeelle ja niitä juhlia oikeesti on huhti-touko-kesä lähes joka viikonloppu. Samalla kun sokerit kohoo, niin olo huononee ja oksettaa. Millä estän sen?

Pointti diabeteksessa ei ole se mitä kuitua syö koska. Tärkeintä on pitää hiilihydraattien määrä sopivana, jotta verensokeri ei heittelehdi. Kuitupitoiset tuotteet on suositeltuja, koska niissä on usein hitaita hiilihydraatteja jotka pitävät sokerin tasaisena. Herkuissa on usein taas nopeita (usein siis sokeria), jotka tekevät verensokeriin nopean piikkimäisen nousun ja laskun.



Ihan pienen annoksen herkkua voit syödä, mutta silloin kannattaa tinkiä jostain muusta. Kovin usein tällaisia juhlia ei kannata pitää. Muutama nousu siellä täällä ei tee sikiölle vaaraa. Valitse herkuista keveimpiä (esimerkiksi pulla tai vaikka jäätelökin voi olla sopiva) ja syö kohtuudella. Pidä arki tiukkaa linjaa, syö pieniä aterioita tasaisesti.



Toki siis sinänsä diabeteksen suhteen auttaa jos syöt enne herkkujen syömistä jotain, koska silloin ei ehkä tee niin mielikään syödä paljon. Itse huomasin ainakin rd aikaan että sokerisista herkuista tuli huono olokin, hiki ja huimaus, että ei niitä usein tahtonutkaan syödä.



En ehkä ole ekspertti, mutta paljon silti tiedän. Itsellä oli rd ja miehellä ykköstyypin diabetes, eli ruokavalio on tuttua kauraa. :)



Iloista kevättä ja onnea raskaudesta!

että 3 * raskausdiabetes ja tää viimeisin on todella herkkä. Kaikki vinkit siis auttaisivat!

että ikävä kyllä jos on tosi herkkä, silloin et huonoa oloa ja oksetusta voi millään muulla poistaa kuin insuliinia pistämällä tai joissain tapauksissa pillerihoidolla ymmärtääkseni myös. Ja se taas on tila johon et halua jos voit sen välttää. Jos heti pienestäkin määrästä tulee huono olo, sitten sinun pitää valita kestätkö satunnaisen huonon olon vai jätätkö syömättä.



Sikiölle ei satunnaisesta sokereiden kohoamisesta ole haittaa (tuskin edes kertaviikkoisesta) kunhan muulloin sokerit ovat hyvällä tasolla.



t. nelonen, luulen.

että ikävä kyllä jos on tosi herkkä, silloin et huonoa oloa ja oksetusta voi millään muulla poistaa kuin insuliinia pistämällä tai joissain tapauksissa pillerihoidolla ymmärtääkseni myös. Ja se taas on tila johon et halua jos voit sen välttää. Jos heti pienestäkin määrästä tulee huono olo, sitten sinun pitää valita kestätkö satunnaisen huonon olon vai jätätkö syömättä. Sikiölle ei satunnaisesta sokereiden kohoamisesta ole haittaa (tuskin edes kertaviikkoisesta) kunhan muulloin sokerit ovat hyvällä tasolla. t. nelonen, luulen.

Kiitos nelonen (?). Nimenomaan tuohon insuliinihommaan en halua joutua, ja sillä näitä vinkkejä kyselen. Mutta olet oikeassa, juhlat on juhlia ilman niitä herkkujakin. Ja tuskinpa tässä tilanteessa kukaan loukkaantuisi vaikka veisinkiin jotain omaa mukaan. Taitaa meikäläisellä ihan ilman raskauttakin tuo diabetes kolkutella ovia, sen verran herkistyy raskaus raskaudelta. Ja riskiryhmään en todellakaan kuulu muuten kuin "sukuni perintönä".

siis suvun perintönä odottelen koska se ihan kakkosdiabetes sitten iskee. :) Oon jotenkin herkkä muutenkin sokereille, sitten tuli rd. Itellä siihen on osaselityksenä monirakkulaiset munasarjat, satutko tietämään onko sulla semmoiset ?



Varmasti muut ymmärtää, mutta ha rmittaahan se itseä tietysti. ITelle hankalimpia on olleet ne vikat rankat raskauskuukaudet kun ei jaksa mitään tehdä muttei saa mutustaa mitään hyvääkään, tai oikeastaan siinä lopussa juuri mitään ilman sokereiden nousua. Insuliineille en ole silti joutunut.



4.