Voiko karppaaja pitää kerran viikossa hiilari päivän?

voihan vegekin pitää vaikka lihanmättöpäivän halutessaan. Ei näihin juttuihin kenekään lupia tarvitse kysellä.



Sanon vain kokemuksen syvällä rintaäänellä, että sokerimättöjen jälkeen ja olo voi olla todella kamala, jos ei ole sellaista aikoihin syönyt.



Jos on siis pakko herkutella, tekisin itse sen niin, että karppiaterian jälkeen, söisin vähän namia ja heti seuraava ateria olisi taas ruokavalion mukainen.