Lue keskustelun säännöt.
laihdutan, enkä juuri syö lihaa, mistä saan tarvittavat aineet?
18.08.2006 |
Olen nyt laihduttanut pari kuukautta. Aloin miettimään, että eikös lihasta saa jotain tärkeitä aineita (proteíineja ?) Millä voisin niitä korvata, vai riittääkö kun syön silloin tällöin kevyttä kinkkua tai kalkkunaa leivän päällä?
Kommentit (3)
mites sille rahkalle käy jos siihen lisää marjoja tms. Tuleeko siitä sitten samalla tavalla hiilihydraattista kuin jugurtista? Jotenkin mulle on jäänyt tämmönen käsitys päähän... Siis tietenkin niissä marjoissa on hiilareita mutta ite rahka, muuttuuko se?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Karppaajathan syö marjarahkaa.
Hiilariseksi se muuttuu kun lisään siihen sokeria.
eikä broileri ilman nahkoja ole kovin rasvainen?