Te jotka tiedätte, mitä uupumus on

Itselläni uupumus on vaihtelevaa. Kärsin synnytyksen jälkeen masennuksen ja sen jälkeen uupumusta on ollut vaiheittain ilmassa. Olen kokenut itseni riittämättömäksi vaikeina aikoina ja mies on tukenut paljon. Isän rooli on korostunut lapsen hoidossa jonka olen kokenut vain hyväksi. Heillä on todella lämmin ja läheinen suhde.

Välillä olen itkenyt sitä kun isä on tärkeämpi ja äiti on vain äiti. Eli olen aina kyennyt perushoidon antamaan vaan leikittäminen ja ulkoilu jäivät enempi miehen kontolle.



Olen muutenkin perfektionisti. Siivoan jatkuvasti ja vaatteita pesen kokoajan. Siitä kärsin eniten uupuneena kun en jaksanut leikittää lastani ja pestä edes pyykkiä. Meillä on vielä pieni lapsi (2 vuotta). Joten koen että ihan jokainen päivä ei tervitsekaan olla mitään erikoista kuten kyläilyä tai kävelylenkkejä kummallisempaa.



Luulen luonteeni olevan pahin viholliseni. Olen melko joustamaton monessa asiassa. Eli päivät pitäisi olla hyvin rytmitettyjä ja niistä pitäisi pitää kiinni. Turhaudun jos asiat eivät menekään mutkattomasti. Ja välillä väsyn helposti ja nukun silloin paljon. Onneksi mieheni huomaa asian ja antaa silloin minulle tilaa olla rauhassa.



Paljon tuli teksiä, ja hieman on myös sekavaa. Toivottavasti vastasin edes johonkin kysymykseesi.