mitä veden juominen auttaa laihdutuksessa????

Vaikuttaa ihoon, poistaa kuona-aineita nopeammin. Joku muu osaa varmaan selittää lääketieteellisemmin, nämä ovat vain tuntemuksia. Juon 2 litraa päivässä ja tasottaa pois myös nälän tunnetta illansuussa.

-vähentää napostelua (kun usein näläntunne onkin vain jano/nesteen vähyys)

-laihduttaessa tulee helposti nesteiden vähyys (ei nyt varmaan ihan nestehukka, mutta...)

-kun rasvasolut alkavat palaa, ne korvautuvat/täyttyvät ensin nesteellä. Kun sitten tulee päivä, jolloin tulee juostua tavallista enemmän vessassa, putoaa painokin, koska " entiset" rasvasolut tyhjenevät.