Elopainoiset vko 27

Tulin ilmoittamaan, että minä(kään;) en käynyt tänä aamuna puntarilla ihan teknisistä syistä. Heräsin töihin ennen muuta perhettä, ja vaaka oli kuopuksen sängyn vieressä olevan hyllyn alla, mistä en halunnut sitä lähteä kolistelemaan. Koska käyn aina aamuisin, nyt en halua mennä, ettei näytä viittä kiloa plussaa.



Liityn siis Neppiksen seuraan huomenna.

Et ilmeisesti aio punnita huomennakaan? Punnitset sitten, kun tuntuu, että uskallat, vaikka ei ne suklaat ja keksit varmaan maata merelle ole vieneet. Tsemppiä ensi viikkoon!



Tsemppiä myös queenille himojen hallintaan ja hehkeää keskiraskautta!

Olen ennenkin päättänyt, etten käy puntarilla, jos viime päivät ovat menneet huonosti. Mutta aina olen silti käynytkin ja kävin siis myös tänään.



Eli paino oli ti aamulla 63.2. ja

tänän ke 64.6 (aamutarpeiden jälkeen), joten ihan mukava lisä...



No tänään söin 3 pullaa!!



Mä olen niin väsynyt, että ruokavalio ei pysy koossa!!! kunhan selviäisin siihen ensiviikkoon!! Enää kaksi raskasta työpäivää.



odotellaan Höyryjyrän tuloksia huomisee.



Mites Maisu ja Vind?

Moikka,



Ennen työelämän alkamista ajattelin, ett tottakai mä saan punnittelua itteni keskiviikkoisin, pidettyä opitusta liikunnasta ja ruokailusta kiinni.



No , alla karua kertomaa, mut ensin vaatimattomat tulokset, pläähhh...

- paino n. 58,8, tiputus 100 gr, kokonaispudotus sentään rippa vajaa 20 kg

- ja pituus vielä ennallaan, 168 cm



Eli karua tää on, tää työelämän ja painonhallinnan+ muun oman elämän yhteensovitus. Höyryjyrä, sähän et viitsi lasta herätellä punnituksen takia, ettei kolistele vaa' an kanssa. No, mä en edes muistanut ke enkä to koko saamarin punnitusta.

Poika siis tissittelee vielä aamulla ennen kuutta, ja illalla maltan mennä nukkumaan vasta ennen 23. Oon hieman väsy, en pahasti, mut vähän.



Keskiviikko-aamu oli ihan kiireinen ja sekainen. En ollut katsonut valmiiksi vaatteita aamuksi, sekoilin sitten niiden kanssa, ja koko punnitus jäi... Ainoa puolustukseni on, ett kun kaikki vaatteet on uusia (kun koko muuttui 46:sta 38:iin), niin en oikein vielä osaa kaikkea yhdistellä.

Tänä aamuna oli jopa vaatteet valmiina, mutta. Oli vähän kiire bussille, joten kiskasin vaatteet niskaan ja aamupalan naamaan, ja sit muistin: punnitus. Taas mä unohdin sen. Siis ei voi olla totta!

Eli kävin vaa' alla, ja lukemasta vähensin 2 ruisleivän ja kahvikupin painon verran. (mittasin keittiövaa' alla, kun alkoi ärsyttään. Aika yllättävää, ett iso nestemäärä ja ruisleipää painaa 450 gr).



Sit mulla on maha sekaisin näistä työpaikkaravintoloiden lounaista. Keitot on rasvaisia/kermaisia, eli vaikka niitä vähänkin syö, voi tulla ylläri. Salaattia tietty vetelen kunnon määrät. Kävimme työkavereiden kaa thaimaalaisessa. Ruoka ei ollut kauhean maustettua, mut siinä oli rasvaa ja täyskookosmaitoa. Vatsa turposi ihan järkyttäväksi palloksi ja kärsin pallosta pari päivää. Mun ruoansulatuselimistö on siis tottunut terveelliseen ruokavalioon ja tollaset kauheet rasvasatsit sekottaa mahan ihan kokonaan. Mitä täällä pitäs sit syödä?????



Mut se omista asioista. Tässä maailmassa on tärkeempiäkin juttua. Onnea Queenille uuden elämän kasvattelusta vatsassa ja ihanaa, ettei sulla enää ole huono olo. Nauti keskiraskaudesta, ja sulla on mennyt hienosti raskauden sopiva painonhallinta tähän asti. Tsemppiä vaan jatkoon.



Neppis, älä harmittele vieläkään. Hyvä, ett sulla tulee se liikunnallinen jakso piakkoin, niin alat korjaamaan herkuttelun jälkiä. Yritä vaan nyt olla sortumatta lopullisesti. Karkaa vaikka pullan äärestä vähäks aikaa vessaan, poistu paikalta. ja pistä pullat tms. piiloon katseeltasi, mieluiten vaikka nopsaan miehen suuhun tai muualle.



Yst.terv. Maisu

Sä olet ihan oikeasti tehnyt suurtyön, ja sen takia sua varmaan harmittaakin, koska pelkäät lipsumista. Sä olet käytännössä tavoitepainossasi, ja nyt sun tarvii elää vain kutakuinkin ihmisiksi, että saat sen pysymään.



Mä olen unohtanut miljoona kertaa punnituksen (kuten tiedätte...) enkä ole jaksanut siitä kovin stressata, koska viikko sinne tai tänne, kun kyse on loppuelämän asenteesta. Sulla on nyt uudessa tilanteessa miljoona muuta asiaa, ja painonhallinta sulla varmasti pysyy riittävästi mielessä, kun olet sen niin hyvin sisäistänyt. Sä olet sentään meidän sankari! *rutistus*



Ja sitten päästäänkin tähän sankariin... Riehaannuin vissiin vähän liikaa viime viikon 77,5 kilosta tai sitten mulla oli jokin nestevajaus päällä, koska tänään vaaka näytti armottomat 79 kiloa. Onneksi (jos nyt niin voi sanoa ;) Neppikselläkään ei mennyt niin loistokkaasti - paremmin kuitenkin kuin mulla! Mä olen suoraan sanottuna kyllä repsahdellut koko viikon napsimaan vähän tummaa suklaata, joka ei tietenkään yhtään lihota!, ja jopa keksejä yms.



Täten juhlavasti julistan, että tälle tulee taas loppu. En halua olla mikään minijojoilija viikosta toiseen. Perhana, mä pääsen siihen 72 kiloon kesään mennessä.

Hyvä, ett muistutit suhteellisuudesta. Olit muuten oikeassa, pelkään tosissaan, et paisun takaisin.... tajusin sen, kun siitä mainitsit.



Hyvät viikonloput, mulla menee sisaren lasten synttäreillä,



Maisu

oon herkutellut surutta ja paino tänään aamutarpeiden jälkeen 62.6 kg eli toissapäiväisestä - 1kg



no, kunhan saisi painon ensi ke mennessä 62 ja jotain.



Joo Maisu, sulla on koko ajan laskusuunta ja sun kropallle tekee vaan hyvää, että paino tippuu hitaasti. Sillä olet tiputtanut aika nopeasti, että lihaksetkin ovat menettäneet osansa. Nyt on hyvä säästellä lihaksia ja tiputtaa hitaammin. Eikä se sun kilomäärillä enää tipukaan nopeaa, jos ei halua koko ajan nälkää nähdä. Sun tilanne on hyvä!!



Tsemppiä viikonloppuun, mä taidan tarvita sitä eniten. Tänään söin puoliskan suklaarasian:) No ensi viikolla ei voi olla selityksiä, kun mulla alkaa se uusi elämä:)

No niin,



Eihän sulla ole mitään hätää Neppis, paino vaan heittelehtii syömisten mukaan. Mites viikonloput meni teillä kaikilla?



Itte söin pe ja la yli kaloreiden, ei pahsti, mut jonkin verran. Mut sitten liikuinkin, vedin salilla kovan treenin. Sunnuntain liukkailla menin juoksemaan. Arvatkaapa, mä jaksan juosta jo 45 min ihan keposesti pienillä vastuksillakin. Ihanaa! Varmaan tuntikin menis, jos oikein alkais repimään.



Toi on ihan uutta mulle. Yhtä hyvä kunto mulla oli joskus 18-20-vuotiaana. Kiva kiva,



Maisu

Mähän harmittaa. Viikonloppu meni tosi huonosti ja myös tämä päivä. Itse asiassa mulla on vielä tämä viikko tosi kiireinen. Paljon kotihommia ja väsynyt olen. Itse asiassa ensi viikolla vasta alkaa se uusi elämä. Joten sen verran armonaikaa. Kunhan ei vain repsahtaisi ihan hirveesti tämän viikon aikana.



En tiedä, uskallanko käydä puntarilla (nyt siis ihan oikeasti), näyttää varmaan ihan hirveitä...



Voi kun olisi jo se aika, kun laihdutus sujuu hyvin ja ollaan oosissa lukemissa....

En oikein tiedä, mitä tässä tapahtuu, mutta syksyinen tsemppi ei ole ennallaan. En nyt ihan kamalia repsahduksia ole kokenut, olen vain elänyt liian normaalisti. :P Vähän niin kuin olisin unohtanut, että tässä oltiin pudottamassa painoa eikä pitämässä sitä edes jotenkin samassa.



Pahoin pelkään, että paino on taas jopa noussut. On ihan sellainen olo, mutta aion käydä silti puntarilla vaikka vain omaksi kiusakseni... Mullakin muuten tosi karu viikko. Päivät hoidan lapsia ja illat teen töitä ja viimeisiä opintojani. Plääh.