Kasvisruokia taaperolle

Mistä kasvisruuista taaperonne pitää?



Olen itse kasvis(+kala)syöjä, mieheni sekaruokailija. Poika, nyt 1v7kk, on saanut lihaa isin kotihoitojakson aikana, mutta nyt omalla hoitovuorollani olen pyrkinyt antamaan vain kasvis- ja kalaruokaa. Maito- ja munatuotteet kuuluu myös ruokavalioon. Monia ruokia poika onkin syönyt mielellään, mutta osa on tökkinyt. Erityisesti liian isoja kasvispaloja sisältävät ruuat, vihreät pavut ym. jää syömättä. Soijarouhe, tofu ja juusto maistuu, samoin kala.



Olisin iloinen kaikista kasvisresepteistä, erityisesti proteiinia sisältäviä ainesosia hyödyntävistä, joista taapero voisi pitää! Miten esimerkiksi käytätte pähkinöitä, papuja, siemeniä arkiruuanlaitossa?



Kiitos jo etukäteen! Bea76