Onko painonvartijoita??!!

Oliskohan nyt meneillään 7. viikko ja nyt tosiaan puuduttaa ja ketuttaa!

Vakaa aikomus on kyllä nuo ylimääräiset 20 kiloa tai EDES 10-15 kg tiputtaa ensi marras-joulukuuhun mennessä.

Ekat viisi viikkoa meni mainiosti, -4,5 kg, mutta viimeiset 2 viikkoa on ollut sellaista tervanjuontia ja lipsumista että kiloja on tullut 1,5 takaisin..



Ja 23 pisteellä mennään..

Hitaasti ja varmasti, kohta -20kg ja hyvältä tuntuu :)



Antaisin sellaisen vinkin että syökää enemmän niitä pisteitä kuin paikkarit suosittelee, vauhti on silloin hitaampi - mutta varmempi sillä ei tule niin helposti repsahduksia mässäilyyn.

Vaikka tuleehan niitä silti ja sitten täytyy vaan jatkaa taas reippaasti :)

huimia määriä olettekin saaneet aikaan!!



semmoinen kysymys et paljonko imetykselle lasketaan pisteitä? muistaakseni 6? muistanko oikein?

Tälläisen tiedon olen jostakin lukenut.

3 vkossa lähtenyt 4,9kg, nyt ollut vaikea vko enkä päässyt tänään punnitukseen, ja homman tekee vielä vaikeammaksi, kun ensi vkolla lähden bulgariaan vkoksi lomalle.

Ole siellä sit syömättä mitään herkkuja ym.



Tavoite on kaiken kaikkiaan - 20kg, joten homma jatkuu hamaan tulevaisuuteen.



Tsemppiä vaan kaikille!

täällä kans yks mamma pisteillä. tosin alku taipaleella mennään mutta 2 viikossa on jo tippunut -2.4kg että ihan hyvin. tavoite on saada -20kg pois

Maaliskuun alusta aloitin laskemaan kotona pisteitä ja nyt takana tasan -20kg!!!

Kesäkuuhun asti osaimetyksen kanssa viiden lisäpisteen turvin ja nyt pisteitä 22, kilon päästä tippuu yksi taas pois. Hienosti on mennyt vaikka välillä (kesälomareissu..) tuli takaisin pari kiloa. Viiden kilon päästä olen normaali painoinen mutta tavoitteeseen on vielä 13kg. Sen toivoisi saavuttavani ensi kesään mennessä.

Kotiäitinä siis tällä hetkellä joten pelkällä ruokavaliolla olen saanut tiputettua. Jossakin vaiheessa pitäisi myös päästä kuntoilemaan että paikat kiinteytyisi. Lasten takia se on hieman hankalaa kun ikinä ei pääse minnekään ilman heitä.

Kovasti Tsemppiä muille! Miten teillä on kesä onnistunut pudotuksen suhteen?!



~Jakri~