*Elopainoiset vko 20*

Heissan taas!



Ihan ensimmäisenä huhuilen kaikki eloisat taas ilmoittamaan itsestänne tämän viikon pinoon, ettei kokonaan lakata olemasta. Kiva olisi kuulla miten teillä menee, vaikkei olisi pudotusta tullutkaan.



Omat tiedot: paino tänään 63,5 eli laskua viime viikosta 100 g. Hurjaa! Viime viikolla oli alimmat painolukemat pariin otteeseen jo 63,0, joten tälle viikolle ajattelin tavoitteeksi jotain 62-alkuista. Saapa nähdä kuin käy. Mulla on maanantaisin yleensä paino korkeampi kuin muina päivinä, koska takana on viikonlopun herkuttelut.



Nallukalle piti kommenteida tuota, kun paino ei laske. Kuinka rankkaa sun liikunta on, voisko kyseessä olla se, että kova hikiliikunta lisää tuota elimistön nesteen määrää ja paino ei siksi laske. Muutaman päivän treenitauon jälkeen vaaka voisikin näyttää alentuneita lukuja. Tuli tuo vaan mieleen, voihan olla muutakin. Ja olihan se paino nyt sulla pudonnutkin.



Osa meistä on varmaan päässyt jo tavoitepainoonsa, osa odottaa parempaa motivaatiota laihdutuksen jatkamiseen, osa on päättänyt aloittaa huomenna uudestaan ja osa jatkaa kaidalla tiellä. Joka tapauksessa tsemppiä kaikille tasapuolisesti!



canemo

Kirmasin tänne heti nytte muistaessani että taas se on maanantai...



Canemo: Mulla tuo liikunta on tosiaan hikiliikuntaa ainakin tunti kerrallaan kolme kertaa (minimi) viikossa. Kaksi kertaa heposen selässä ja ainaskii kerta pyöräilyä. Luulen,että syy tuohon painon putoamiseen oli, että hylkäsin ne perunat ja pastan ja siirryin erivärisiin kasviksiin ja hedelmiin...



Tämän viikon aamupaino oli 70,2 :)



HUHUU muut elopainoiset....



nallu

Suuren suuret onnittelut kaikille painoaan pudottaneille!! Itse en ole uskaltanut nousta puntarille puoleentoista viikkoon ja seuraavan kerran ajattelin sinne hipsiä vasta ensi maanantaina. Nyt olemme reissussa ja täällä painonpudotuksesta saa vain haaveille, kun kyläpaikoissa pöydät notkuvat herkkuja. Pakkokos niitä olisi syödä, mutta kun itsekuri ei nyt vaan toimi, höh.



Mutta ensi viikolla sitten uudelle innolla (niin kuin joka maanantain :)



Eloeppu

63,9!!!!!! jee taas eri lukemilla mennään.

vielä ois 1,9 kg tiputettavaa tällä, että siinä päiväkodin pihassako mie sitten kirmailen nakusillaan? ;D Tulee vielä soitto lastensuojeluun siitä hommasta!

Viime viikolla meni aivan herkutteluksi, kun kävin sukulaisissa syötettävänä, ulkonakin syömässä moneen otteeseen ja kakkujakin näkyi lautasella. Vaaka kyllä oli armelias, edelleen 72.5kg, vaikka odotin vähintään parin kilon takaisintuloa. TUossa 72 ja risat paino on ollut...liian pitkään.



Nyt tehostartti alkanut kohti Kinkereitä, liikuntaa ja tarkkaa pisteiden laskua. Helpompaa pitää kiinni ruokavaliosta, kun on kotioloissa ja normiarjessa taas loman jälkeen. Pakko, ihan pakko saada 70 rikki, johan kerran käytiin 70 ja risat lukemissa, joten eiköhän se tästä. Kova tavoite, tiedän, mutta katsotaan.



Nyt alkaa pojat herätä, gotta sluta.



Pumpuli

Parin viikon tauon jälkeen. Vaaka näytti tänä aamuna 73.6kg eli pudotusta tullut jonkin verran. Ihan aluksihan vaaka ilmoitti tylyt 78 kg, joten siihen nähden hyvin on mennyt. Kolme kiloa tavoitteeseen ja jos vielä pystyisi sen jälkeen pari kiloa pois saamaan niin tosi hyvä.



Vappuna tuli herkuteltua ja sitten oli vielä miehen synttäritkin, joten herkkuja on täälläkin syöty. Viikonloppuna on appivanhempien juhlat ja siellä aion kyllä syödä mitä tarjolla on. Kerrankin pääsen syömään ilman lasten jatkuvaa hälinää, sillä äitini tulee lapsia hoitamaan.



Maanantaisin vaaka näyttää liian isoja lukuja, joten siirryin tiistaipunnitukseen.



Nyt en pysty enempää kirjoittamaan, lapset riehuu ja tytskyllä kakka vaipassa odottaa pesijää.



Huhti

Täällähän on vilkasta tällä viikolla. Kiitti Canemo, kun hätyyttelet meitä hereille...



Itselläni hyvä vire on ollut pari päivää kadoksissa. Kaikki alkoi äitienpäivän aamiaisesta ja täytekakusta. Ja kaikki sai luvan loppuakin siihen. Eli nyt on kakku tuhottu ja sitä ei enää mietitä. Vaakalle päätin olla nousematta tällä viikolla kokonaan. Olen sen tyyppinen ihminen, että masennun helposti, jos paino on noussut ja sitten tulee helposti hällä väliä olo ja siitä seuraa mässäilyä. Mutta tänään on taas mennyt paremmin.



Ihanaa, kun kelit on lämmennyt ja voi patistaa itseään ulos raittiiseen ilmaan. Vielä kun olis aikaa itselle ja liikunnalle enemmän. Lapset tahtoo viedä äidin ajan.



Seela

Eli 67 kg ja 79 cm, bmi 23,2. Alkuviikosta oli motivaatio kateissa, mutta nyt vaikuttaa jo paljon paremmalta. Huomenna lähden juoksulenkille, jos vaan mies suostuu illalla sen aikaa lapsia katsomaan.



Marja

Papuna, Canemo, Marja ja Seela-Sofia sekä muut kynnellekykenevät elopainoiset, TERVETULOA KESÄKINKEREILLE! Olisi mukava nähdä teitä livenä. Käykäähän ilmoittautumassa =)