Etelään rv19-21.. Paljon kysyttävää!!

Olin esikoista odottaessa kolmisen vuotta sitten juuri samoilla viikoilla Teneriffalla Puerto de la Cruzissa pari viikkoa. En saanut mitään erityisiä ohjeitä matkan varalle. Jotain sentään jäi mieleen.



Raskauden aikana on alttiimpi saamaan verisuonitukoksia, joten pitää lentomatkan aikana pyrkiä liikuttelemaan jalkoja. Eli pyörittele nilkkoja, koukista ja ojenna jalkoja sekä käy välillä jaloittelemassa koneen käytävällä.



Espanjassa syödään paljon lihaa ja annokset ovat houkuttelevia nam... Mutta jos olet tapuvainen ummetukseen (niinkuin yleensää odotusaikana käy), pieni varoituksen sana! Juo runsaasti vettä ja huolehdi kuidun saannista. Varaa mukaan esim Duphalacia tms valmistetta helpottamaan oloa jos ummetus menee pahaksi (nimim. kokemusta on). Muutenkin syömisen suhteen pitää olla erityisen tarkka. Syö vain kunnolla kuumennettuja/kypsennettyjä ruokia. Jäätelöä voi syödä, minäkin söin irtojäätelöä (aivan ihania annoksia). Kakkuja, joissa on kiille päällä, tulisi välttää (kiille on oiva elatusalusta kaikenmaailman pöpöille). Noudata syömisen suhteen tervettä järkeä.



Uida voi normaalisti.



Hyvää matkaa, nauti lomasta viimeisen kerran kaksistaan miehesi kanssa :)

..meillä teneriffan matka osuis kun olen viikolla 30.. Matka on varattu jo, mutta tietty ei lähdetä jos vähäänkään on ongelmia tai vakavia vaivoja siinä vaiheessa. Minä kysyin lääkärin mielipidettä tähän asiaan ja en oikein saanut muuta vastausta, että kunhan nyt ei lähde matkalle niin että synnytys käynnistyy lentokoneessa...

Reissuun lähtiessä on 24. raskausviikko alkamassa. Reilut kolme viikkoa ollaan " kesälomalla" tuolla Thaimaassa ja Malesiassa. Käyn gynellä vajaa viikko ennen lentoa vielä tarkistuttamassa, että kaikki on ok. Mitään todistustahan ei lentoyhtiötä varten tarvitse vielä noilla minun viikoilla. Lääkäri jo alustavasti muistutteli juomaan lennon aikana paljon (kestää 16 h) sekä jaloittelemaan ja käyttämään lentosukkahousuja eli siis tukisukkahousuja. Perillä pitää olla tarkempi sen suhteen, mitä suuhunsa laittaa ja hygienian suhteen olemaan tarkka, etenkin käsihygienian. Mulla ainakin on odotukset varsin korkealla! Ja sekä neuvola että oma gyne olivat molemmat varsin positiivisella kannalla ja sanoivat, että raskausviikot 20 molemmin puolin on parasta matkailuaikaa, jos raskaana ollessa matkustelee.

Rhodoksella. Reissu meni hyvin, eikä olossa ollut mitään valittamista. Pahoinvointi oli silloin juuri loppunut. Uin meressä ja otin aurinkoa. Ainoa minkä kanssa olin tarkkana oli syöminen. Ihanat salaatit jätin kokonaan syömättä. Muutoin söin kaikkea kypsennettyä. Samoin huolehdin käsihygieniasta. Juoda kannattaa runsaasti ettei ala heikottamaan.

Lento meni ihan hyvin, mutta eihän tuo ollutkaan kuin vajaan neljä tuntia.

Meillä oli muutenkin hieno reissu. Mies oli ihana ja muisti kertoa monta kertaa kuinka hehkeältä näytän...

.. ei mulla muuta lisättävää ole oikeastaan edellisiin, ruokien kanssa kannattaa olla tarkkana. Jugurtit yms. maitotuotteet pois ja salaatteja varoen, kaikki ruoka hyvin kypsennettynä.. Vettä kannattaa juoda TOSI paljon, se raikastaa ja pysyy maha ja aineenvaihdunta kunnossa. Uinut en koko reissulla kertaakaan (en muutenkaan nauti uimisesta!)...ja loppujenlopuksi hiivan sain kotiinvietäväksi!! Ilmeisesti kostea ja kuuma ilma sai sen aikaan, neuvolassa viittasivat siihen. Sanoisin ehkä, että kannattaa ottaa mukaan varmuuden vuoksi Canesten tms. ihan täältä kotimaasta. Siitä kuuri päälle jos alkaa vaivata. Ite ainakin aijon tehä niin vastaisuudessa..



Rentouttavaa lomaa -Peppiina ja Juhannusneiti 4kk(masussa BahiaFelizissä kayneenä)

[color=green]kun varailtiin joulumatkaa, mulla on jouluna 28-30rv täynnä.



toinen vaihtoehto oli taikut, mutta koska olis ollut kahdessa kohteessa, osa pohjoisessa, bussimatkaa välissä, lentomatka mietitytti, samoin kuumuus, tarvittavat lisärokotteet, ja lintuinfluenssa yms. päädyttiin matkaan lähemmäs.



jaksaminen riippui paljon ihmisestä, joku ei jaksanut matkustaa enää rv25 jälkeen, toinen kertoi että rv 30 olo oli vielä mainio. järki päässä kuten aina matkustaessa ja kotosuomessakin syödessä. jos oma olo on ok, niin matka menee varmasti kivasti.



mulla nyt 21 täynnä ja olo hyvä, odotan joulumatkaa innolla, toivottavasti voin hyvin vielä silloinkin!



mukavaa matkaa:)



Caddie [/color]

Olin suurinpiirtein samoilla viikoilla kesällä espanjassa ja silloin sain neuvolasta sikiö matkustaa-lehtisen missä oli mainittu pääseikat, eli:



juo vain pullovettä, myös hampaita harjatessa (siis ei myös jääpaloille, =sin hielo ;)), kaikki liha täysin kypsennettyä, ei salaateille sekä muille mullassa kasvaneille esim. mansikat (toksoplasmoosi riski, keitetyt kasvikset kuitenkin ok), ei jäätelölle jos sisältää raakaa munaa niin kuin monet sisältävät (usein valmistetaan joko keltuaisesta tai valkuisvaahdosta) ja mitäköhän muuta.... niin, juo paljon vettä! Ainakin pari litraa, mielellään enemmänkin. Ei tule muita mieleen. Multa muuten otettiin verinäyte ennen ja jälkeen matkan ton tokson poissulkemiseksi, kannattaa kysyä neuvolasta. Itse taisin kyllä pari kertaa siinä espanjan helteessä jäätelöön retkahtaa...



Me oltiin espanjassa juuri silloin kun siellä oli parhaillaan 40 astetta ja vaikka rakastankin aurinkoa ja lämpöä, niin se tuntui jo aika hurjalta. Pari kertaa olin aika lähellä varmaan jotain lämpöhalvausta, etenkin viimeisinä päivinä. Joskus näköjään se rantavarjokin ajaa asiansa... Eli usein vaan mereen tai altaaseen vilvoittelemaan jos tulee liian kuumat paikat! Hauskaa matkaa!

Ja voin suositella!!! Juuri hyva aika uida, polskia ja lohoilla + juoda hedelmamehuja ja VETTA.



Toksoplasmoosia esikintyy Keski-ja Etela-Euroopassa huomattavasti enemman, kuin Pohjoismaissa joten noudata puhdasta dieettia. Vain HYVIN kypsennettya lihaa, puhtaita miellaan kuorittuja vihanneksia, salaattien kanssa varovainen - pitaa olla hyvin pesty samoin esim mansikoiden ja muiden vihannesten, jotka kasvavat maassa (joissa voi olla multaa tai hiekkaa). Pese kadet aina kun mahdollista.



Minusta oli ihana naytella kasvavaa olemustani rannalla ja paistatella lampimassa.



Taas mennan taman toisenkin raskauden aikana juuri rv22 tuonne 8,5h lennon paahan Karibialle (aika puhdasta,ei rokotuksia tai malarialaakitysta). Paljon vetta lentokoneessa, kavelya, isot mukavat vaatteet ja tutkisukat jalkaan.



Yli rv28 en lahtisi (oma tuntuma) silla silloin vauva voi jo selvita hengissa, jos jotain sattuu ja jos hyva sairaala on lahella.



Hyvaa matkaa kaikille

ja viikkoja silloin 29. Menisin etelään heti uudelleen, jos lomat ja rahat riittäisivät!

Meillä lisäksi 1,5v esikoinen, eli hänestä enemmän oli huoli kuin itsestäni.



Paljon on etukäteen jo sanottu, mutta pari pientä kommenttia. Ensiksi se, että jotkut on kyllä turhaan varovaisia mielestäni. Tottakai voi uimassa käydä, annoin itse muutama päivä ennen matkaa ihan ultraäänellä tarkistaa kohdunsuun, että on pitkä ja kiinni, en olisi lähtenyt jos siellä jotain muutoksia, mutta hyvä se oli elimyös uinti oli sallittua. Majoneesia ja epäilyttävän näköistä salaattia välttelin, mutta en muuta, eli jogurtti, maito jne tottakai oli käytössä, sekä mulla että taaperollamme.

Otin varulta mukaan apteekista maitohappobakteeri purutabletteja, ennenkaikkea lapsen takia, mutta syötiin joka päivä jokainen se 1 tabletti kun ne jo olivat. Kavereilla ei ollut niitä eikä hekään mahatautia saaneet, mutta ei siitä haittakaan ollut.

Vedestä varoittivat oppaat paikan päälläkin, että paikallisetkaan eivät käytä vesijohdovettä korkean mineraalipitoisuuden takia, että kahvikin tehtään pulloveteen. Hampaita kyllä pestään tavallisella vedellä, ja pesimme mekin.



Mutta se miksi eniten kirjoitan, itse ainakin katusin, etten pyytänyt matkatoimistolta etukäteen käytäväpaikkaa. Aiemmin ei ole ikinä sitä ongelmaa ollut pitkilläkään lennoilla, mutta nyt jalkoja kramppasi aika pahasti lennon aikana, vaikka join jne, ja kun yölennolla kone täynnä ja vieras ihminen vieressä käytäväpaikalla, inhottavaa oli hänet herättää ja kun oli pakko päästä kevelemään, ja sitten olisi tehnyt taa mieli välillä istumaan mutta tiesin että haluan 10min päästä taas liikkumaan, käytävällä seisoskelin pitkään ja taas kävelin ja oli todella tylsä olo. Eli ainakin jos matkustatte isomman mahan kanssa, pyytäkään käytäväpaikka! Tai mistä sen tiedä, eihän se kaikilla niin tunnu, ehkä se vaan minun ongelma.



Hyvää matkaa!

Enkä enää edes ymmärrä kysymystäsi ;-) Nyt lähtisin oitis ilman pienintäkään huolta raskauden takia, enhän minä sairaana ole. Viime raskaudessa olin viikon työmatkalla Etelä-Ranskassa keskellä kuuminta kesää juuri noilla viikoilla ja en edes huomannut raskauttani. Ainoa ongelma oli paha kampylo-bakteerin aiheuttama vatsatauti jonka olin saanut SUOMESSA matkaa edeltävänä päivänä... Elelinkin koko viikon pulloveden ja tuoreiden hedelmien ja tomaattien varassa :-)



Nyt reissaan ulkomailla viikoittain työmatkalla ja aion jatkaa lyhyitä reissuja niin kauan kun koneeseen pääsen. Lentoyhtiöiden rajoitukset eivät johdu niinkään lentämisen absoluuttisesta epäterveellisyydestä äidille tai sikiölle, vaan yksinkertaisesti siitä etteivät halua ottaa riskiä että lennolla käy jotain (synnytys käynnistyy tms.).



Nauti lomastasi!



Pipsukka 19+1

ikävä kyllä minulta löytyy myös huono kokemus matkustamisesta raskaana. Olin rv 20 kun matkasimme thaimaahan ja kokemus jäi mieleen iäksi! Tosin en halua pelotella....Mutta OLE VAROVAINEN ruoan suhteen!

Itse sairastin flunssan ja kuumeen ensimmäisenä viikkona eikä se nyt vielä masentanut mutta toiseksi viimeisenä päivänä (onneksi vasta sitten) sain rajun vatsataudin ja jouduin tiputukseen ja kovaan lääkitykseen.(Oli oma vika kun en loppulomasta enää osannut varoa jäämurskaa juomassa!)

Loppu hyvin, kaikki hyvin!! Toipuminen oli kuitenkin hitaampaa raskaana ollessa (koska vahvimmat lääkkeet oli kielletty) ja nestehukka lähellä joten kyllä se säikäytti. Onneksi vauva voi liikkeistä päätellen hyvin koko reissun ajan...

Mutta hyviä muistoja jäi onneksi myös mieleen!esim. mahallaan kelluminen uima-altaassa oli mahtavaa!!eikä kuumuuskaan liikaa rajoittanut tekemisiä.

Iloista matkaa ja varovaisuutta mukaan niin kaikki menee hienosti!!!

Eli tuli mieleeni kun joku teistä kehui että jäätelöä voi syödä hyvällä omalla tunnolla. Totta on että ihmisten vastustuskyvyssä ja baarien/ravintoloiden tasoissa on paljon eroja, mutta Teneriffalla Playa de las Americaksessa minä sairastuin vatsatautiin juuri syötyäni jäätelöannoksen hedelmillä ja kermavaahdolla yhdessä katukahvilassa. Se on todella kurjaa jos lomasta edes osa menee pilalle vatsataudin vuoksi :( Eli varovaisuutta ja omaa harkintaa varsinkin irtojäätelön syönnissä!!!



Tänä kesänä oltiin reissussa Albufeirassa (Portugali) kun minulla oli rv 24-25 ja reissu meni muuten täydellisesti (kun luonnollisesti muistin varoa moni ruokia mitä edellisissä viesteissä on tullut ilmi), mutta korkeuserot olivat jotain aivan kamalaa! Rappusia, rappusia ja rappusia. Hirveällä helteellä ne rappuset synnyttivät suorastaan kammon :/



Sinilainen nyt rv 41+6