4 kk ikäinen jaksaa olla hereillä hyväntuulisena max. tunnin. Milloin muutos?

Koita rytmittää päivää esim. vaunukävelyllä tms.



Eli aamulla aamutoimet ja esim. klo 10 tai 10.30 ulos. Lapsi varmasti nukahtaa vaunujen ollessa liikkeellä. Jos saisit hänet nukkumaan vaunuissa 2-3 h, niin jaksaisi varmasti olla muutaman tunnin hereillä ja sitten toisille päikkäreille siinä klo 15-16 aikaan.



Mielestäni tuossa iässä pitäisi jo selkeästi alkaa joku rytmi löytymään (siis yleensä...lapsissa eroja). Koita siis hakea säännöllisyyttä päivään juuri ulkoilun avulla ja jos mahdollista, niin syöttöjen ajat myös säännöllisiksi.



Voit myös jo alkaa suunnittelemaan " ohjelmaa" teille eli vauvamuskaria, vauvajumppaa tms.

Jos vauva nukkuu lyhyitä unia, on se aika selvää, että tarvitsee sitten unta myös useammin eikä jaksa olla kauaa hereillä. Jos vauva nukkuu sisällä, niin entäs jos laittaisit ulos vaunuihin? Useinhan on niin, että vaunuissa vauva nukkuu pidemmät unet mitä sisällä. Josko sen jälkeen sitten jaksaisi olla hereilläkin kauemmin eikä sinunkaan tarvitsisi koko aikaa olla vauvaa nukuttamassa.



Meillä on 9 kk ikäinen tyttö, joka 12 tunnin yöunien jälkeen jaksaa olla max. 2 tuntia hereillä ja tarvitsee jo ensimmäiset päiväunet. Nykyisin nukkuu 2 unet päivässä (molemmat 2 tuntia ja joiden välissä on hereillä 2-3 tuntia), mutta ei ole kuin pari viikkoa, kun nukkui jopa kolmet päiväunet! Vauvojen unentarve on siis aika laaja, toiset tuntuu valvovan jo ihan pienestä pitkiä pätkiä ja toiset vaatii niitä unosia vähän väliä.. Ei siinä oikein auta muu kuin yrittää sopeutua tai sitten koittaa rytmittää jo pienenkin päivää itselle sopivammaksi :)

Mutta en oo jaksanu stressata. Itse asiassa rytmi meillä on aika säännöllinen: syönnin jälkeen melko tasan tarkkaan tunnin aktiivisuuden ja iloisuuden jälkeen otetaan unet, jotka kestää 30 min - max 1h30min. Ja sitten taas syödään. Tällainen rytmi ollut jo pari kuukautta.



Ja ei, meillä ei nukuta sen pidempään vaikka oltaisiin ulkona. Olen hyväksynyt " rytmiksi" tämän ja sillä siisti.



t. tuiskuneiti79 + poika kohta 5 kk



ps. kiinteät aloitettiin 4 kk ikäisenä, ei muutosta

et ootko kokeillut kantoliinaa? mä vaan kun sanoit tosta kantamisesta ja nukuttamisesta, ni ois helpompi kantaa ja vauva vois nukahtaa siihen ilman " nukuttamista" . jotkut lapset tarvii paljon unta, mutta raskaalta kuulostaa tuommoinen tirsojen otto usein. mitä tapahtuu jos yrität nukuttaa uudelleen heti kun herää, eli siis yritäisit pidentää päiväunia?

mun tyttö on 5,5kk ja jaksaa olla päivällä max 2h hereillä(monesti 1,5h ihan maksimissaan), mutta nukkuu sitten pidempään ainakin kerran päivässä. illalla valvoo max.3h. en tiedä milloin sitte jaksaa kauemmin valvoa?

anni ja aino

Meillä jaksaa valvoa myös kerrallaan sen 1,5 - 2h. Parhaiten nukahtaa ulos vaunuihin ja unet kestoltaan 1,5 - 2h. Nukkuu kahdet unet ulkona ja sitten illalla kolmannet unet sisällä. Sisälläkin nukkuu vain vaunukopassa, joka nostettu omaan sänkyyn. Alkuun vaati vielä, että vaunukoppaa piti heiluttaa, nyt onneksi siitä luovuttu :)

Poika on 5kk ja ei kertakaikkiaan jaksa valvoa kerrallaan enempää kuin tunnin!

Unien pituus vaihtelee ½tunnista 2 tuntiin, normaalisti n.50min.

Ja meilläkin päikkäreitä päivässä 5-6.

Tämä rytmi ollut jo monta kuukautta ja olen siihen kyllä sopeutunut.

Mutta meillä asiaa auttaa varmaan hyvin paljon se, että poika on hyvä nukahtamaan.

Ei tarvitse kuin laittaa sänkyyn, tutti suuhun ja jättää nukahtamaan.

Eli mitään hullua nukutusrumbaa ei tarvitse montaa kertaa päivässä suorittaa. ONNEKSI!

Tänään kyllä koitin ihan piruuttani venyttää valveillaoloaikaa ja katsoa, että jospa jaksaisikin seurustella pidempään, mutta huonoin tuloksin...

Sitten oltiin ihan kiukkusia ja itkettiin kun lopulta mentiin sänkyyn, eli yliväsymyksen puolelle meni.

Mutta muakin kovasti ihmetyttäny, miks ihmeessä ei jaksa valvoa, " niinkuin muut vauvat" ... vaikka paljonhan tälläisiäkin vauvoja varmasti on.

Meillä ei ole auttanut unien venyttäminen.

Vaikka nukkuis jopa ton 2h (mitkä hänelle on tosi pitkät unet), niin ei jaksa valvoa yhtään pidempään.

Ja päivärytmikin meillä on ollut ihan vakiintunut jo ties kuinka kauan.

Oon yksinkertasesti sitä mieltä, että toiset vauvat vain jaksavat valvoa pitempiä pätkiä ja toiset eivät.

TÄSSÄKIN asiassa kaikki niin erilaisia.

Eli ei ole mielestäni kiinni päivärytmin puutteesta tai unien lyhyydestä, eikä valvomisen määrää vanhemmat varmasti pysty mitenkään muuttamaan.

Ainakin meidän tilanteessa kokisin asian olevan näin.

Tyttäremme, joka on olemukseltaan tosi aktiivinen ja liikkuvainen, oli päivärytmiltään 4 kk iässä aivan samanlainen. Nukkui monet unet (ainakin viidet päivässä) ja silti yölläkin hyvin. Annoin hänen nukkua omalla tavallaan. Hereillä olleessaan hän oli kuitenkin sitten hyväntuulinen ja sain tästä vahvistusta siihen, että kannattaa antaa elää oman rytminsä mukaan.



Mielestäni rytmimuutoksia kannattaa alkaa tehdä vasta puolivuotiaalle lapselle, jos vain mahdollista. Silloin ruokailutkin rytmittävät enemmän arkea.



Käsitykseni mukaan vauvoilla on yleisesti tuossa 4-5 kk iässä sellainen vaihe, että uni ei tule muuten kuin kantelemalla. Meidän neuvolantäti sanoi, että se helpottaa sitten, kun lapsi alkaa liikkua enemmän. Hän väsyttää itsensä. Näin kävi meillä ja monilla tutuillanikin. Eli helpotusta on luvassa.



Meillä päiväunien määrä alkoi vähetä 8 kk iässä. Unia jäi aina yhdet kerrallaan pois melko nopeaan tahtiin. Nyt nukutaan kolmet unet ja tyttö on 9 kk. Niin ja tuolloin 4 kk:n iässä mitkään unimääräsuositukset eivät toteutuneet meidän kohdalla. Vauva nukkui varmaan 17 h vuorokaudessa.

Ihan hyviä vinkkejä ja kiva kuulla, että en ole ainut jolla tämmönen jatkuvasti unta vaativa vauva. Tosiaan tuntuu, että kaikkien muiden vauvojen kanssa voi kyläillä ja harrastaa. Meillä pitää kyläreissullakin olla vaunut mukana, että saadaan poika tirsoille. Muuten ei tule kyllä seurustelusta mitään kitisevää poikaa kanniskellessa.



Mulla on sekä rintareppu että kantoliina. Liina oli tosi hyvä kun pojalla oli painoa noin viitesen kiloa, mutta nyt on liian painava kannettavaksi mulle edes liinassa (olen tosi pienikokoinen).



Unien pituudella ei ole paljonkaan merkitystä. Eräskin päivä nukkui vaihteeksi tosi hyvät kolmen tunnin päikkärit parvekkeella vaunuissa, mutta silti taas pian jo väsähti : ( Yritän hieman pitkittää varovasti hereilläoloa, mutta on vähän sellasta hakuammuntaa ettei mene yliväsymyksen puolelle.

...että meillä poika on ollut alusta asti tosi liikkuvainen ja nytkin nuo valveillaoloajat pyörii (oppinut liikkumaan pyörimällä mahalleen-selälleen-mahalleen :)), sätkii, ryömii vähän eli on koko ajan liikkeessä.



Koskaan ei oo tarvinnu kanniskella eli uni tulee päivällä siten, että kun rupeaa lattialla kitisemään, niin otan syliin, tutti suuhun, pari minuuttia uni" yninää" ja silmät lupsahtaa kiinni. Joskus nukahtaa lattialle. Illallakin viimeisen ruoan jälkeen (noin kahdeksalta) laitan sänkyyn ja sinne nukahtaa.



tuiskuneiti79 + poika kohtapuoleen 5 kk

Meillä nyt 9kk:n ikäinen poika, joka nukkuu vieläkin kolmet unet (aamulla puoli tuntia, päiväunet ulkona 2-3 tuntia ja vielä illalla tunnin). Muuten on aivan kiukkuinen eikä millään saa viihtymään. Vajaa pari kuukautta sitten nukkui vielä neljät unet. Yöunet meillä onkin sitten harmillisen lyhyet ja levottomat, vain 8-9 tuntia:(

4-6 kk:n iässä pojan rytmi oli samanlainen kuin jollakin muulla täällä eli tissiä parin tunnin välein, hereillä hyväntuulisena puoli tuntia-tunti ja sitten nukkumaan noin tunniksi. Ja ainakin viidet unet ehti ottaa päivässä! Kantoliinassa minäkin selkä vääränä häntä kannoin, kun A painoi 4kk:n iässä jo vajaa 10kg ja 6kk:n iässä vajaa 11kg!

Meillä helpotti huomattavasti, kun poika alkoi leikkiä itsekseen, lyhyitäikin hetkiä, ja nyt on jo todella mukavaa, kun hän osaa istua, kontata ja nousta seisomaan. Luulenkin, että hän oli vain jo pienestä pitäen turhautunut paikallaan oloon, ei ole koskaan ollut mikään sylivauva.

Jaksamista, kyllä se pian siitä lutviutuu!