onko täällä muita reilusti ylipainoisia kuumeilijoita? :)

HUomasin keskustelun, johon itsekkin kuulun.

Painoa on ja paljon, mutta laihdutus on päällä :)

Ja ensimmäisestä vaavista haaveilen.



Mites teillä on laihis sujunut?

että olet kuitenkin tehnyt hyvän päätöksen laihduttaa, ONNEA!



minä olen ammatiltani liikunnanohjaaja, ja vaikka mulla nyt tota ylipainoa ei niin hirveesti ole,( jotain aina löytyy;)), niin mielelläni sua tsemppaan!!! kerroppa jos haluut vinkki vitosia, niin laitan sulle mun sähkärin, saat ilmasen personal trainerin:)) Mun ammattitaidosta sen verran että faf:n (fitness academy finland) koulutuksen olen saanut, ja 13 vuotta vetänyt erilaista jumppaa kumppaa kuningas humppaa, sekä tehnyt olen ravinto-ohjelmia, että uskon et jotain osaan neuvoa.



anyway, sä onnistut, kun päätät niin.

Hei! Minulla tuota ylipainoa on n.35kg ja vauvakuumetta myös pukkaa. Ennestään minulla on kaksi lasta. Alkaessani odottamaan esikoista oli ylipainoa n.20kg ja toista n.40kg, raskaudet sujuneet raskausajan diabetestä lukuunottamatta hyvin eikä neuvolassakaan ole asiasta saarnattu.



Nyt haaveillaan/yritetään kolmosta ja olen päättänyt laihduttaa, olenkin onnistunut tiputtamaan painoa n.5kg. Tuntuu että nyt vasta olen saanut kunnon motivaation laihduttamiseen kun ajattelen seuraavan mahdollisen raskauden sujuvan kevyemmin kuin aikaisempien ja olen myös päättänyt noudattaa kevyttä ja terveellistä ruokavaliota mahdollisen raskauden ajan ettei painoa pääsisi kertymään liikaa ja sokeriarvot pysyisivät aisoissa.



Tsemppiä sinulle painon pudottamiseen ja mahdolliseen raskautumiseen!!!

pudottajat! Itselläni on sama projekti meneillään. Tein 20 kg:n laihdutuslupauksen ennen yrityksen alkamista. Nyt on mennyt -12 kg ja motivaatiota riittää. Toivoisin saavani tuon lopun pois mahdollisimman pian, ei tässä enää nuorrukaan =).

Yksi lapsi on ennestään ja haluan jaksaa hänenkin kanssaan, siksi tämä projekti. Edelliseen raskauteen ei liikapaino vaikuttanut, voin hyvin ja liikuin ahkerasti. Mutta lepoa sai aina halutessaan, nyt on tuon ikiliikkujan kanssa eri kuviot. Ehdottomasti paras motivaationlähde laihdutukseen ikinä. Suosittelen!

nimittäin laihduttaminen...minulla ylipainoa n. 13 kg, ja toinen lapsi olisi haaveissa - olen kuitenkin ajatellut/päättänyt, että haluan laihtua (edes jonkun verran) ennen kakkosta, ja kun nyt eksyin tänne kuumeilun puolelle ja viestejä lueskelin, alkoi vauvakuume oikein tosissaan iskemään :-D, niin johan se on p**e jos ei saa itseään niskasta kiinni ja alettua katsomaan hieman mitä suustansa alas laittaa...ja onneksi huomasin tämän ketjun, johan tuli motivaatiota ja tsemppiä - iso kiitos siitä!!!! :-)



Meillä vielä käytössä ehkäsynä kierukka, joka kyllä ajateltu poistattaa lähikuukausina (mahd. jo seuraavien menkkojen aikaan tässä kuussa...), kun minä tässä vielä hieman funtsin asiaa - kuume siis kova, mutta ajankohta vielä pohdituttaa (olen menossa töihin huhtikuussa (ainakin siis vähäksi aikaa), ja koiranpentukin tuossa jaloissa pyörii 09/05 syntyneen esikoisen ja vanhemman koiran lisäksi, joten sillä mietin, että miten kerkee mitään tekemään...) Mies on kyllä heti valmis, ja ehkä jo malttamatonkin asian suhteen ;-o (meni hiukkasen ohi aiheen tämä - sorry!)



Mutta siis, tsemppiä kovasti yrityksiin, sekä laihdutuksiin että raskautumisiin, kaikille ja kiitokset vielä tsempistä jonka sain ihan vain luettuani viestejänne!



vielä muuten vielä enemmän ihan aiheen vierestä, mihin pinoihin tällainen kuumeilija oikein kuuluu?



nim. Muumi05, joka on vaan ollut tuolla vauvat/taapero yms. puolella

laittaa, että mulla oli painoa esikoisen raskautumisen aikaan suunnilleen saman verran kuin nytkin (ehkä pari kiloa enemmänkin), clomifeneilla sai alkunsa (toinen " kierto" , menkat ei tullu muuten pillereiden jälkeen), laihduin varmaan ainakin 7 kg raskauden alussa oksetusolon vuoksi (en oksentanut kertaakaan), kun oli pakko syödä koko ajan, kaikki rasvanen, makea ja suolainen (= epäterveellinen) ällötti - eli vallan mainio laihdutuskuuri :-) (olisi pitänyt vaan jatkaa raskauden jälkeenkin sellaista). Mulla meni raskaus oikein hyvin ja lihoin koko aikana todella maltillisesti, tuli vain n. 6kg ylimäärästä ja nekin ihan loppuaikana. Raskausdiabetes mulla tosin " todettiin" , paastoarvo oli rajoilla, seuranta-arvot ihan normaaleja, joten sen kummemmin en siitä stressannut... Että josko tässä rupeaisi nyt vastaavalle dieetille kuin oksetusaikaankin, niin saisi edes muutaman kilon tippumaan ;-)



Muumi05, joka kiusaa teitä jaarituksillaan

Hei!

Olipa mukava törmätä tälläiseen viestiketjuun! Itselläni myös ylipainoa on ja vauvahaaveet kovat. Läheltä piti jo viime syksynä, mutta ikävästi päättyi kohdunulkoiseen raskauteen...:( Nyt uusi yritys käynnissä ja olen huolehtinut itsestäni enemmän kuin ennen, eli terveellisempää ruokaa ja enemmän liikuntaa, jospa vaikka olo hieman kevenisi ennen uutta raskautta. Toivottavasti ainakin! Ja onhan siitä itsensä hoitamisesta apua myös mielen piristymiseen ja sitä kautta helpottaa raskautumista. Että näin, Tsemppiä ja voimahaleja kaikille meille! :)