Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Aloitan nutrauksen huomenna
05.05.2015 |
Oon 35 kg ylipainoinen nelikymppinen nainen. Päätin että nyt riittää ja alotan täysnutrauksella huomenna. Aattelin tehdä 3 pv alotuksen ja jatkaa siitä pari viikkoa, jonka jälkeen siirtyisin karppaukseen. Oon karpannu ennenkin mutta sitten tulin raskaaksi. Nyt oon ihan selkeesti hiilarikoukussa. Onko ohjeita, tsemppausta kaivataan, hyviä ja huonoja kokemuksia?
Kommentit (0)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa