Arvostele mun päivän ruokailut.
Klo 9 maustamaton jugurtti+mustikoita+kaurahiutaleita ja vettä.
Klo 12 pari perunaa ja lihapullia ja kasviksia ja vettä
Klo 15 maitoa ja weetabix
Klo 17 makaroni ja nakkikastike ja vettä
Klo 20 fitness muroja maidolla
Klo 21 lasi mansikkasoppaa.
Siinäpä ne mitä olen tänään syönyt.. ja aterioiden välissä olen hörppinyt vettä aika paljon.
Kommentit (6)
Mihin noita muroja ja weetabixia tarvitsee kun syö 2 lämmintä ateriaa?? Montako perunaa ja lihapullaa? Mulle normi olisi 1 peruna ja 2-3 lihapullaa.
[quote author="Vierailija" time="28.04.2015 klo 22:04"]Mihin noita muroja ja weetabixia tarvitsee kun syö 2 lämmintä ateriaa?? Montako perunaa ja lihapullaa? Mulle normi olisi 1 peruna ja 2-3 lihapullaa.
[/quote]
Oli nälkä niin söin. Perunoita 2 ja lihapullia 3.
Jos tykkää sokerista, niin varmaan ok. Itse söisin oikeaa ruokaa.
Up