Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Jos sulle annetaan laihdutusneuvoja
28.04.2015 |
esim. aamulla on syötävä puuroa ja välipalaksi rahkaa, niin syötkö niitä vaikka väkisin vaikket niistä pitäisi?
Kommentit (6)
Minulle ei ole kukaan antanut neuvoja tai käskyjä syödä rahkaa ja puuroa. En vain ymmärrä mitä se sun elämää noin kovasti kaivelee jos haluan oppia syömään niitä ja pitämään niistä? Opettelevathan lapsetkin syömään uusia ruokia ja makuja ja se on ihan normaalia. En siis ymmärrä miksi on pahasta, että opettelen näitä syömään, parempi kai tämä on kuin se, että mättäisin palstamammojen tavoin sipsejä, jäätelöä, herkkuja jne paskaa sohvan pohjalla päivästä toiseen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="28.04.2015 klo 15:37"]
Minulle ei ole kukaan antanut neuvoja tai käskyjä syödä rahkaa ja puuroa. En vain ymmärrä mitä se sun elämää noin kovasti kaivelee jos haluan oppia syömään niitä ja pitämään niistä? Opettelevathan lapsetkin syömään uusia ruokia ja makuja ja se on ihan normaalia. En siis ymmärrä miksi on pahasta, että opettelen näitä syömään, parempi kai tämä on kuin se, että mättäisin palstamammojen tavoin sipsejä, jäätelöä, herkkuja jne paskaa sohvan pohjalla päivästä toiseen.
[/quote]
?
Minä ihmettelen puolestani sitä, miksi muut ihmiset kuvittelevat ettei ylipainoinen juo vettä? Minä en muuta juokaan. Maito ei sovi laktoosin vuoksi, alkoholi ei sovi migreenin vuoksi, limuista ja mehusta en pidä. Kylässä juon irvihampain kahvia tai teetä kohteliaisuudesta, muulloin ja muualla en koskaan.
Olen soveltanut rahkan tilalle ruisleivän ja laihtunut. En vaan pysty syömään rahkaa, jugurttia, jäätelöä. Tai juomaan maitoa
Alue: Aihe vapaa
Kyseenalaistaisin tuossa muodossa annetut ohjeet, kuka tuollaisia käskyjä edes antaa? Yleisellä tasolla hyväksyn laihdutusohjeet ja pyrin noudattamaan niitä = riittävä määrä proteiinia, hitaita hiilihydraatteja ja hyviä rasvoja joka päivä, ja paljon kasviksia/hedelmiä. En halua kiusata itseäni syömällä sellaisia ruoka-aineita, joista en pidä. Omahoitajani kanssa on eniten väännetty margariinista: en pidä siitä, joten en suostu syömään sitä. Saan kyllä hyvää rasvaa mm. pähkinöistä ja kalasta. Yleensäkin sen ruoka-aineen, josta ei pidä, voi korvata jollakin toisella yhtä hyvällä vaihtoehdolla.