Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Hyvä pilatesrulla?
27.04.2015 |
millaista pilatesrullaa suosittelette? Niitä kun näyttää olevan myynnissä monenlaisia, eri kokoisia ja eri materiaaleista.
Kommentit (6)
Sopivan kokoinen pätkä muovista ilmastointiputkea.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla alan kaupasta ostettu. Siinä muoviputkessa vaahtomuovi irrallisina lebyinä. 10 v vanha on kuin uusi.
Minulla tämä http://www.fitnesstukku.fi/5/fi/artiklar/trigger-point-grid
Rulla on ollut minulla vasta viikon. Ainakin niskan ja hartian seudun säryt ovat lakkaneet. Ei tarvi napsia särkylääkkeitä joka päivä.
4 varmaan tarkoitti tätä: http://www.pilateskauppa.fi/product/107/comfy-pro--pilatesrulla. Itsellänikin on tuo, ja mielestäni se on hyvä.
Sopivin rulla riippuu käyttötarkoituksesta. Pitkän rullan kanssa pystyy tekemään muutakin kuin vain mobbausta. Rullailuun liittyen yksi osteopaatti sanoi, että ihmiset rullaavat liian vauhdikkaasti, jotta sillä olisi vaikutusta lihaskalvoihin.
Alue: Aihe vapaa
Up