Lue keskustelun säännöt.
Stepperistä! Onko tehokkaampaa " nitkuttaa" pientä liikettä vai askeltaa pohjaan asti?
Kommentit (3)
on juuri tuo nitkutus-tyyli. Korjatkaa fitness ihmiset jos olen väärässä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ottavat eri lihaksiin. Käytä molempia.
palavat. Eli pohjaan asti vain.