Tuskanhiki kun ummettaa niin paljon :(

Kuitupitoinen. Osta vi-sibliniä?

Tohon nyt joku pika-apu ensiksi, että saat olon kohenemaan. Oletan, että sulla on levolacit yms tuttua kamaa? Voit tehdä "coctailin": levolacia maksimiannos ja sekaan laxoberon-tippoja maksimiannos. Myös joku pienoisperäruiske, esim. Microlax on hyvä. Aloitat Pegorionin päivittäin jotta vatsan toimintaan tulee "rutiinia", samalla aloitat ruokavalion jossa paljon kasviksia, kuituja, paljon vettä. Liikuntaa lisäksi.

Hoitaja

Ei mitään maksimiannoksia jos ei ole ennen käyttänyt Terv hoitaja

[quote author="Vierailija" time="02.05.2015 klo 13:55"]

Ei mitään maksimiannoksia jos ei ole ennen käyttänyt Terv hoitaja

[/quote]

Siksi laitoinkin, että on varmaan jo tuttua kamaa :) Mutta hyvä tarkennus.

Terkuin se toinen

juo vettä