Lue keskustelun säännöt.
Kertokaa hyviä ruokia ärtyvälle suolelle
07.05.2015 |
Jep, eli mun suoli tarvii ruokaa, mutta ärtyy helposti. Mitä kannattaa syödä, jos esim leipää ei. Tuntuu ettei oikeen jää mitään syötävää. Hyviä vinkkejä, ihan ruuaksi ja välipalaksi.
Kommentit (9)
Sama vika ,mun lääkäri kehoitti ensin kokeilemaan maidotonta,viljoista vain kaura sopii
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Käyvätkö hapanmaitotuotteet? Jos käy, niin marjarahka on hyvää. Sopiiko tattari? Olen tehnyt siitä teeleipää, ihan hyvää kun mukana on porkkanaraastetta
Googlettamalla löytyy ruokavalio-ohje ärtyneestä paksusuolesta kärsiville. En muista sen nimeä nyt. Minulle vaikeimmat ripulioireet ja ilmavaivat aiheuttaa ksylitoli, viljat paitsi kaura, sipuli, kahvi, omena, maitotuotteet (jäätelö pahin) suklaa. Tässä siis pahimmat.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kasvissosekeitto,riisiä,puuro,kasviksia,banaani,päärynä,tummaleipä,luumua,kananmunia,kanafilet,grillatu lihaa ilman rasvaa.kesäkurpitsa on hyvä .rusinoita tai kuivattuja viikunoita. Taateleita,oliiviöljyä,mausteeksi juustokuminaa,sarviapila on myös hyvä .äläkään juo kylmää vettä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="07.05.2015 klo 21:56"]Kasvissosekeitto,riisiä,puuro,kasviksia,banaani,päärynä,tummaleipä,luumua,kananmunia,kanafilet,grillatu lihaa ilman rasvaa.kesäkurpitsa on hyvä .rusinoita tai kuivattuja viikunoita. Taateleita,oliiviöljyä,mausteeksi juustokuminaa,sarviapila on myös hyvä .äläkään juo kylmää vettä
[/quote]
No tällä vastaajalla ei kyllä ole mitään hajua mistä kirjoittaa. Tummaleipä? :D
En ole varma sopiiko sulle, mutta yksi ko. vaivasta kärsinyt teki joskus keiton, jossa muistaakseni jauhelihaa, perunaa, maissia jne. ja tomaattiliemi. Eli ei normaaleja keittovihanneksia ja ei mitään liemikuutiota, vähän vain suolaa ja ehkä jotain yrttiä (en enää muista)