syksy ja kylmyys vie kuntoiluinnon

Mulla se into taas alkoi vasta syksyllä. Ei helteillä paljon lenkkeilyt kiinnostanu.

Mä siirryn aina syksysin kuntoilemaan sisätiloihin.

Nythän siellä voi juosta mukavasti kun ei tule liian kuuma. Kesäkuumilla en kuntoile yhtään.

Mullakin syksyllä alkaa reeni into. Ei kesällä maistu ku olut ja terassit

Salille ja sopiva kunto-ohjelma.

Samoilla linjoilla kuin muutama edellinen, nythän on mitä parhain aika juosta. Kesällä helteessä en saanut tehtyä mitään liikunnallista siihen ~kuukauteen, nyt on taas jaksanut käydä salilla ja hölkkäillä. Mutta ehkä siirryt sisätiloihin?

[quote author="Vierailija" time="21.10.2014 klo 12:20"]Salille ja sopiva kunto-ohjelma.
[/quote]

käyn salilla mutta sekin into hiipunut :(

Itse kanssa nautin nyt ku voi juosta ilman että hiki valuu ekojen metrien jälkeen. Mut ehkä ap:lle juoksumatto ois parempi?

[quote author="Vierailija" time="21.10.2014 klo 12:22"]Itse kanssa nautin nyt ku voi juosta ilman että hiki valuu ekojen metrien jälkeen. Mut ehkä ap:lle juoksumatto ois parempi?
[/quote]

täytyy siirtyä sille kun minut lamaannuttaa tämä kylmyys. Ap

Kylmyys pilaa kaiken. Kaikki into elämään menee.

[quote author="Vierailija" time="21.10.2014 klo 12:27"]Kylmyys pilaa kaiken. Kaikki into elämään menee.
[/quote]
Ollaan me ihmiset vaan erilaisia. Mä nautin näistä keleistä ja oikein ootan lunta ja pakkasta. Helteellä taas ei tehny mieli tehä mitään.

Et sit vissiin hölkkää kunnolla koska ei siinä juostessa kylmä tule

Pukeutumiskysymys. Ainakin täällä Etelä-Suomessa on vielä ihan leuto ilma ja hyvä lenkkeilyilma. Juostessa on lämmin, jos vaan on pukeutunut sopivasti, yleensä sillei, että vaatteet pitää tuulta mutta ei välttämättä muuten paksusti. Sunnuntainakin oli ihanan raikas, sateinen ilma. En osaa ap  kertoa miten into säilyy kummemmin yllä, kun tuolla on musta juuri ihanteelliset juoksuilmat.

[quote author="Vierailija" time="21.10.2014 klo 12:47"]Et sit vissiin hölkkää kunnolla koska ei siinä juostessa kylmä tule
[/quote]

ei minun kylmä tule. Lähteminen vain on hankalaa. Maisema masentava ja kaikki päin seiniä. Kunpa olisi aina kesä.

No ei se kyllä ole pukeutumiskysymys kun nollakelit tai vähän alle ottaa henkeen. Miten sää keuhkos puet?

Mä ainakin kuntoilen vuodenaikojen mukaan. Keväällä ja syksyllä lenkkiä, talvella hiihtoa ja uintia. Keskikesä on mulle "hankalin" aika kun ei viitsi kovin lämpimässä juosta eikä toisaalta olla sisälläkään. Mutta silloin tulee puuhattua muuta arkiliikuntaa. Eli vihjeenä ap:lle: keksi itsellesi sopiva pimeän ajan liikunta. Jo se, että menet jonnekin kunnolla valaistuun paikkaan antaa lisäenergiaa. Sali tai uimahalli.

[quote author="Vierailija" time="21.10.2014 klo 12:59"]

No ei se kyllä ole pukeutumiskysymys kun nollakelit tai vähän alle ottaa henkeen. Miten sää keuhkos puet?

[/quote]

Sitten ehkä parempi siirtyä sisätiloihin? Mutta itse kyllä jatkan lenkkeilyä vielä pikkupakkasessakin.

Mikä kylmä nyt muka on? Jos nyt on kylmä niin mikä se sitten on tammi-helmikuussa kun on melkein kolkyt välillä pakkasta ja silloinkin ulkoillaan?