Lapsiperheet, kuinka usein syötte roskaruokaa, yms?

Lapset 8,11 ja 13 vuotiaat ja roskaruokaa käymme syömässä lähinnä reissussa ollessa, eli ehkä 2-4 kertaa vuodessa. Valmisruoka ei ole ollenkaan huonoa kun vähän katsoo mitä ottaa ja meillä se ei ole mikään kovin kummoinen mörkö. Kotiruokaa on 3-5 kertaa viikossa. Karkkia syömme kun siltä tuntuu, lauantaina ehkä enemmän, mutta muutamia viikollakin. En stressaa näistä syömisistä kun kerran olemme kaikki terveitä ja voimme hyvin.

Lapset syövät eineksiä joka arkipäivä, koska ovat päivähoidossa, ja laitosruokahan on aina tehty joko kokonaan eineksistä tai sitten puolivalmisteista.  Kotona syödään pääasiassa kastikkeita, perunamuusia, spagettia ja pari kertaa viikossa kalaa. Karkkipäivää ei ole, koska lapset saavat muutenkin makeaa käytännössä joka päivä, koska kylästellään usein.

Minulle on iso mysteeri, miksi esimerkiksi vehnäsämpylä ja jauhelihapihvi on saatanasta mäkkärillä, mutta kotona vaan kunnon ruokaa. Monien ruokien imago on saatu aikaan markkinoinnilla, eikä niillä ole mitään tekemistä sen kanssa kuinka terveellisiä ne ovat.

Aivan niin kuin ne kotiruuat olisi parempia kuin teollisesti tuotetut. Kyllä se kulkaa valitettavasti on toisin päin. Ammattivalmistajat oikeasti miettii niitä ravintoarvojakin.