Voiko mustasukkaisuudesta parantua?

Olin nuorempana hirvittävän mustasukkainen, ja minulla asiaa auttoi vasta terapia, johon hakeuduin muista syistä. Ymmärsin omat vääristyneet ajatusmallini ja toimintani, joka toistui samanlaisena parisuhteesta toiseen vaikka syytin aina sitä kumppania.

eli minun kokemukseni on, että syvää itsetutkiskelua ja kipeää kasvua ammattilaisen opastuksella tarvittiin, että muutuin. Entiset seurustelukumppanini eivät tunnistaisi minua tässä nykyisessä suhteessa.

kiitos kuin jaoit tarinasi! Puolisoni on myös nuori ja suhde kestänyt nyt 2vuotta ja nyt vasta tajusin asian. Tuli kauhea pelko että suhteemme kaatuu. Tähän asti suhde ollut vasta vaaleanpunaista kuhertelua...

ap

[quote author="Vierailija" time="24.09.2014 klo 07:40"]

kiitos kuin jaoit tarinasi! Puolisoni on myös nuori ja suhde kestänyt nyt 2vuotta ja nyt vasta tajusin asian. Tuli kauhea pelko että suhteemme kaatuu. Tähän asti suhde ollut vasta vaaleanpunaista kuhertelua...

ap

[/quote]

Kuinkas vanha itse olet?

Mustasukkaisuutta on sekä tervettä että sairasta.

Terve mustasukkaisuus syntyy silloin, kun puoliso esim pettää, eikä sellaista syvälle sattuvaa kokemusta monikaan kykene olan kohautuksella käsittelemään, vaan jää luottamuspula, joka tarvitsee aikaa ja toisenlaista koemusta, että toinen katuu ja oikeasti karttaa uutta pettämistä ja osoittaa tietoisesti luotettavuuttaan. Petetty tai oikeaan epäilyyn herännyt voi tarkkailla tilanteita, kysellä ja tutkia jopa puhelimen tarkistaakseen, onko heränneellä epäilyllä todellisuuspohjaa, eikä se ole mitään sairasta mustasukaisuutta, jos asioilla on todellisuudessa jokin oikea syy, miksi epäily on herännyt. Tällainen mustasukkainen tunne on hallittavissa ja henkilö käyttää järkeään normaalisti ilman tunteiden sumentumista. Terve mustasukkaisuuden tunne ei oirehdi vaarallisella tavalla, vaan on tietoisesti hallittavissa. On vain tarve selvittää, mitä on oikeasti tapahtunut, kun tietynlaisia tyypillisiä selviä merkkejä on toisen käytöksessä. Tämä on normaalia ihmisen käytöstä.

Sairas mustasukkaisuus on jokin pitemmällä aikajaksolla syntynyt vääristymä, esim lapsuuden traumoista, jossa ei ole mitään todellisia syitä, esim puolison pettämistä tai edes flirttiä muiden kanssa, mutta oireet ja tuntemukset ovat niin voimakkaita, että teetättävät toistuvasti ilman mitään syytä kaikenlaista epäilystä johtuvaa kyttäämistä, tonkimista, penkomista ym, mikä ei ole normaalia käytöstä. Tällainen ihminen ei useinkaan itse voi tunteitaan hallita, vaan toimii täysin kuin sumussa, ilman mitään realistista syytä tai tapahtumaa, joka olisi laukaissut mustasukkaisuustunteen. Paha olo vaivaa ja reaktiot ovat ylimitoitettuja, koska puuttuu syy, tai hlö ei tajua, mistä tuo synkkä tunne johtuu. Sairas mustasukkaisuus voi olla vaarallinen toiselle osapuolelle, vaikka tämä olisi täysin syytön.

Sairas mustasukkaisuus tarvitsee ammattiapua, koska ihminen ei itse voi tilanteelleen mitään, kun ei tiedä edes, mistä tuo ylivoimakas, sumentava tunne johtuu, ja reaktiot ovat perusteettomia ja ylimitoitettuja.

Terve mustasukkaisuus on tunnetila, jonka henkilö itse sekä tajuaa, ja voi vaikuttaa itse omaan käytökseensä.

Toinen voi vaikuttaa toisen mustasukkaisuuden tunteiden pois pysymiseen olemalla avoin, luotettava ja uskollinen. Ellei nämä toimi, voi kyseessä olla tuo sairas muoto!