Lue keskustelun säännöt.
Miksi on niin vaikeaa jättää herkuttelu pois ruokavaliosta?
19.08.2014 |
Pliis kertokaa joku, oon ihan toivoton. JATKUVA makeannälkä. Kromitabletit ei auta. Ylipainoa ei ole, mittani ovat 168/63, mutta minussa on paljon löllyvää..
Ei auta että syön vatsan täpötäyteen vaikka kanaa ja kirsikkatomaatteja - eli himo ja tapa taitaa olla aivoissani. En syö enää onneksi suuria määriä herkkuja, vaan enemmänkin pari keksiä ja ehkä suklaapatukka per päivä enemmänkin..... Mutta nekin on liikaa!
Kommentit (4)
2, ihan kuin omasta suustani. Koin samanlaisia oloja vuosi sitten kun asuin vielä yksin. Nytkin tekis mieli ettiä kaapit tyhjiksi, mutta kun siellä ei mitään muuta kuin pahoja digestivekeksiä ja syön sitten niitä, vaikka en edes pidä niistä argh!! Vähän nuorempana laihdutin useita kiloja syömällä ihan minimaalisesta, miksen pysty siihen enää samalla tavalla?? Usein paastoyritykseni epäonnistuvat, joskus ne onnistuvat muutaman päivän, mutta ei ikinä niin että paino tippuisi 55 tienoille.
Toissapäivänä paastosin onnistuneesti, eilen söin suht liikaa ja tänään oon syönyt joku 700 kcal mutta päivä on vielä nuori...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mitä ihmeen paastoja te olette oikein aloittaneet? Siis ihan oikeastiko paaston, jossa juodaan vain nesteitä? Liittykää vaikka kiloklubiin, jos haluatte laihduttaa. Eihän paastolla saa pysyviä tuloksia painonpudotuksessa eikä paasto ole edes tarkoitettu painonpudotukseen.
Jos makeanhimosta haluaa päästä eroon, on lopetettava sokerin syönti. Se on sitten jokaisen itsensä harkittavissa haluaako muutosta.
Ihan turha valittaa, ettei pääse "herkuttelusta", jos kuitenkin ihan "vähän" syö. Tai vaihtaa karkit hedelmiin tai johonkin keinomakeutettuun mehukeittoon.
Onhan ne "parempia" kuin karkit, mutta ei ne makeanhimoa poista kokonaan.
En tiedä, mulla sama ongelma. Aamulla 158/66,3 ja aloitin paaston tänään.
Mä tykkään suklaasta, sipsistä, pitsasta, ranskalaisista jne. Ihan kaikesta epäterveellisestä ja syön kaikkea aina liikaa.
Olen kokeillut kaikkea itseni hyväksymisestä ruokasuunniteluun eikä mikään toimi. Siispä tietyin aika välein paastoan itseltäni kiloja alas. Sen jälkeen ei pysty ahmimaan ja ylipaino pysyy kauan poissa.
Olen todella kateellinen ihmisille, jotka tykkäävät kukkakaalista ja kaikesta terveellisestä ja he tulevat tyytyväiseksi herkuteltuaan 5 suklaapalaa.