Lue keskustelun säännöt.
Röyh! Laihduttajan "mässypäivä" ohi.
16.11.2013 |
Elämänmuutos on sujunut vauhdilla ja kiloja on pudonnut kohta 20. N. 3 viikon välein pidän mässypäivän, jolloin syön mitä haluan. Tänään oli mässypäivä ja söin ison lounaan (tavallista ruokaa, mutta iiiiiso annos) ja n. klo 17 kokonainen Italian BMT -subi sekä 2 Fazerina-levyä (yht. 200g). Lisäksi sokerilimsaa. Nyt on ähky ja kakkahätä :)
Oli hyvää ja tällä mässäämisellä selviän hyvin taas seuraavat viikot :) Herkkuja tai roskaruokaa ei tee edes mieli.
Kommentit (9)
Ymmärrän tuon mässypäivän, mutta eikös tuo mahalaukun venuttaminen turhan isoilla annoksilla ole pidemmän päälle haitaksi. Mulla on just se vika, että syön normaalisti liian isoja annoksia, joten nyt ruokavaliomuutoksella koitan totuttaa vatsaa myös pienempiin kerta-annoksiin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Joo, siis kyllä mäkin syön esim. yhden keksin tai pikkupullan tai vastaavan pienen jutun jos niitä on tarjolla ja mieli tekee. Usein ei edes tee. Mun pääkopalle on tärkeää, että mulla on lupa ahtaa itseeni "vaikka mitä" yhtenä päivänä! Nyt tuli syötyä enemmän, viimeksi 3 viikkoa sitten söin muistaakseni ison ja pienen annoksen lasagnea ja 1 magnum-jätskin normaalin aamupalan ja iltapalan lisäksi. Voi olla, ettei 3 viikon kuluttua ole tarve mässäämiselle lainkaan. Fiiliksen mukaan mennään :)
[quote author="Vierailija" time="16.11.2013 klo 17:56"]Nyt on ähky ja kakkahätä :)
[/quote]
Kamalan tärkeä tieto oli tämäkin, voi jeesus että on aina näitä ihmisiä joilla on tarve kertoa jostain kakkahädästään kaikille!
[quote author="Vierailija" time="16.11.2013 klo 18:33"]
[quote author="Vierailija" time="16.11.2013 klo 17:56"]Nyt on ähky ja kakkahätä :)
[/quote]
Kamalan tärkeä tieto oli tämäkin, voi jeesus että on aina näitä ihmisiä joilla on tarve kertoa jostain kakkahädästään kaikille!
[/quote]
Ja aina on noita ihmisiä, joilla on tarve kommentoida toisten kakkahätää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Röyh röyh ja pruts vaan täältäkin! *hönkii tyytyväisenä valkosipulin ja vanhan viinan sekoitusta ja pöräyttää päälle mädän kananmunan tuoksuiset kaasut* Vessaankaan ei tartte enää juosta, sillä paskat on jo housussa :)
Joko kävit ap paskalla? Millaista kakkaa sulta tuli? Itse päästelin viimeksi kunnon viemärinhajuisen varpusparven :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="16.11.2013 klo 22:45"]
Joko kävit ap paskalla? Millaista kakkaa sulta tuli? Itse päästelin viimeksi kunnon viemärinhajuisen varpusparven :)
[/quote]Niin ja väri oli pääasiassa keltaruskea, vihreillä ja kirkkaanpunaisilla sattumilla höystettynä.
Mä olen laihduttanut 20kg suunnilleen myös mutta syön herkkuja useammin. Otan jätskiä vaikka 3kertaa viikossa jos mieli tekee.
Mutta olen yrittänyt opetella kohtuullisia määriä ja syömään herkkuja ja normaalia ruokaa niin ettei kalorit mene yli.
Ettei sitten kun "olen valmis" niin lähde mopo hanskasta ja tule mässättyä yhtenään, yritän harjoitella oikeita elämäntapoja loppu elämää varten jo nyt.
Mutta kuitenkin, tsemppiä :)