Mikä pakkasraja ettet käy enää juoksulenkillä ulkona?

Joskus teininä kävin -30 asteessa lenkillä, mutta se oli kyllä jo liikaa, ottaa keuhkoihin, tosin en nyt mitään tappovauhtia pitänyt. Rauhassa sai kyllä juosta. Kyllä rauhalliselle lenkille voisin mennä -20 asteessa. Kävelylenkille minulla ei oikeastaan ole mitään rajaa, kun vaan pukee kunnolla. Rakastan sitä tunnetta, kun on niin "vihamieliset" olosuhteet, mutta oikein varustautuneena meikäpoika vaan painaa. Tuntee olevansa jotenkin luonnon armoilla.:D

Ihmetyttää, kuinka suomalaiset täällä kyselee, että pysyykö lenkkareilla pystyssä ilman piikkejä. Ei pakkasilla ole erityisen liukasta, vaan nollan tuntumassa on liukasta, mitä kylmempää on, sitä nihkeämpää on lumi ja jää. Kovilla pakkasilla ei meinaa suksikaan enää luistaa, saatikka sitten lenkkarit. Nyt pihalle sieltä kaikki vässykät. Kyllä sais vaan olla intti naisille pakollinen, niin saisitte vähän kosketusta Suomen luontoon.

25 astetta alkaa olla jo liian kylmää. Reidet ym.rasvaisemmat paikat paleltuvat helposti pakkasella. Luulisi,että se rasva lämmittää,mutta mulla on ainakin persaus ja reidet ihan punaisina joka talvi pakkaslenkin jälkeen. Nastalenkkarit on hyvä hankinta talven liukkaille keleille,juoksuaskel pysyy nastoilla liukkaalla kelillä paljon parempana kuin tavallisilla lenkkareille hipsutellessa.

Pakkasilla ei tietenkään pidä pukeutua liian kireisiin vaatteisiin. Ilmaa pitää mahtua kerrosten väliin, niin tarkenee.

Ihmisten valkoinen rasva ei lämmitä. Vain eläinten ruskea rasva eristää lämpöä.

Kerran oon käynyt -21:ssä asteessa ja eilen juoksin -16:sta asteessa. Yleensä täällä lounaisrannikolla ei niitä pahimpia pakkasia olekaan.

Kyllähän nämä pukeutumiskysymyksiä aika pitkälti ovat (ellei sitten ole esim. tuota aiemmin mainittua astmaa), mutta itse koen alle -10 pakkasiin puettavan vaatemäärän jo aika raskaaksi niin pukea kuin kantaa mukana juostessa. Ilma on toki ihanan raikas ja lenkin jälkeen fiilis hyvä, joten siksi tulee lähdettyä, vaikka olisi kylmempikin. :)

Ja sitten vähän off-topic: onko olemassa jotain "lämpöalushousuja"? Jos, niin toimivatko? Mulla sama juttu kuin muutamalla aiemmalla kirjoittajalla, eli peba tuppaa jäätymään, vaikka ois kolmet alkkarit päällekkäin.

Merinovilla-kerrasto kannattaa hankkia.

Kävin juoksemassa -17, päällä juoksutrikoot, trikoopaita ja kevytvanullinen takki. Sekä tietenkin pipo ja hanskat. Samassa asussa kävin viime talvena -25.

+15 on raja mulle juoksemiseen ulkona. 

+5 on meikäläiselle ehdottomasti alin lämpötila missä voin juosta. Eli heti kun ilmat viilenee pakko siirtyä suosiolla sisäliikuntaan koska vaikea astma. Keuhkot kestää urheilua vain riittävän lämpimässä ilmassa, ei auta pakkasella huivi kasvoilla tai avaava lääke ennen urheilua. Kylmä ja kuiva pakkasilma on myrkkyä astmaatikon keuhkoputkille, harmi :(

Mä en käy kävelylenkilläkään enää yli  - 5 asteen pakkasessa. Mun elimistö ei kestä niin kylmää. Käypi ihon, kropan ja hengityksen päälle.

http://www.jonas.fi/

Ton kanssa voit lenkkeillä aina.

Mä kävin -18 asteessa.lähtiessä on toki kylmä.

Henkeä ei ahdistanut,enemmän ottaa kova tuuli mun keuhkoihin.ihan hikisenä tulin takasi,mutta peppu ja reidet oli viileät.ne on tosin aina jäässä vaikka toppahousuissa.

Mulla oli lämmin aluskerrasto,ohut villapaita(urheilu),talvijuoksutrikoot,hiihtotakki ja buzz kaulassa.tietty lämmin pipo ja ohuet rukkaset käsissä.

Mä kävin -18 asteessa.lähtiessä on toki kylmä.

Henkeä ei ahdistanut,enemmän ottaa kova tuuli mun keuhkoihin.ihan hikisenä tulin takasi,mutta peppu ja reidet oli viileät.ne on tosin aina jäässä vaikka toppahousuissa.

Mulla oli lämmin aluskerrasto,ohut villapaita(urheilu),talvijuoksutrikoot,hiihtotakki ja buzz kaulassa.tietty lämmin pipo ja ohuet rukkaset käsissä.

Täälläkin aloittelija ja juoksin eilen 5km. Pakkasta taisi olla -10. Päällä oli tekninen kerrasto, ohuet vanuhousut+softshell takki. Takissa kiva korkea kaulus, jonka saa nostettua suun eteen tarvittaessa. Jalassa villapohjasukat ja tavalliset lenkkarit. Juoksupipo+sofshell sormikkaat.

Aluksi oli tietty vilposta juosta, sitten lämpeni mukavasti. Aika passelisti oli päällä. Mutta nyt kun alkaa tottua tuohon pakkaseen, niin voisi laittaa ohuemmat housut. Mulla palelee aina reidet ja takapuoli niin helposti ;)

Pitäisi ostaa sellaiset tuulepitävät lämpö- juoksutrikoot.?? Oisko kenellekään suositella jotain merkkiä?  Laittakaa vaikka linkkejä verkkokauppoihin.

[quote author="Vierailija" time="15.01.2014 klo 18:45"]

Pysyyköhän lenkkareilla edes pystyssä vai onko piikit pohjissa?

[/quote]

Tällä kelillä lenkkareilla pysyy hyvin pystyssä. Jäällä nastat ovat ehdottomat.

En ole itse päässyt lenkille aikoihin, mutta eilen näkyi lenkkeilijöitä kyllä n. -20 asteen pakkasessa.

-10C

Minulla raja on -15 (sama myös hiihdon kanssa). Ihan vaan mukavuussyistä. Kylmemmillä ilmoilla käyn uimahallissa, salilla, jumpassa tai tanssimassa.

Eilen juoksin reippaan kympin -11C ja peppu ja reidet oli jäässä. Juoksu oli mukavaa vasta parin kilsan päästä, kun ei enää palellut. Olen harkinnut jotain merinovillaista alusasua. Auttaisko se siihen, että aluksi palelee, mut ei voi kuitenkaan laittaa liikaa vaatetta, koska muuten puolessa välissä läkähtyisi?

Itse juoksen talvella hiihtohousuissani, jotka on juoksutrikoita lämpimämmät.

Juoksin eilen 5 km -13 ja ei se kyllä kauhee kivaa ollut. Ensin paleli kilometrin, sitten rupes hikoamaan niin että hartioita paleli koska takki painuu ihoa vasten ja selkä oli hiestä märkänä, reidet paleli, samoin viiman takia kasvot jonkin verran. Sormikkaat jouduin ottamaan pois koska sormet paistui ja oli hiessä, juoksin paljaat kädet hihoissa. En kyllä kylmempään enää lähde näillä varusteilla.

0, astmaatikko ei pakkasella juokse, kävelykin tekee tiukkaa. Terve ihminen voi juosta tai vaikka hölkätä, jos juoksu ei tunnu hyvältä kylmässä. Aloittelijalle en suosittele pitkiä lenkkejä kovass pakkasessa, koska pakkanen ei ole sydämelle hyväksi.

Mäkin oon aloittelija ja juoksin eilen -15. Ihan hyvin meni, mut kovin kylmemmällä en juoksisi.