Oletko käynnyt kehonkoostumusanalyysissä tai kuntotestissä?

Osta oma kehonkoostumusmittari.http://www.amazon.co.uk/gp/product/B0033AGBW0/ref=as_li_tf_tl?ie=UTF8&tag=wenn-21

Ei maksa paljon, ilmainen toimitus, tulee paris-kolmes päivää, parhaimmillaan

Te joita kiinnostaa tämän tyyppiset asiat, bongasitteko jo areenalta:

Biohakkerointi. Korvaavatko mittarit ja älypuhelimet pian lääkärikäynnit?

Mitä kehossasi tapahtuu juuri nyt? Prisma Studio testaa pääseekö biohakkeroinnilla oman elämän herraksi. http://areena.yle.fi/tv/2058252

Kuntotesti tehty viitisen vuotta sitten. En ole varma oliko liikkuvuus oma testi vai kuuluiko se siihen. Mutta peruskunto oli huomattavasti parempi kuin ikäisilläni keskimäärin, liikkuvuus taas alle. 

Inbody 720-testin oon tehny joku 5 kertaa vuoden aikana (koulussa). Tulokset on aika samoja, ei suuremmin muuttuneet. Lisäksi Tanitalla ja kahdella eri Omronilla tehty kehonkoostumusmittaus ja pihtimittaus (rasva%).

Kuntotesteistä mm. seuraavat:

UKK:n lihaskuntotestit, liikkuvuustestit, venyvyydet sekä 2 km kävelytesti

lisäksi mm. Suunnon 1 mailin kävelytestin, Cooperin testi juosten jne jne..