Lue keskustelun säännöt.
Miten helpottaa "pelkostressiä"?
04.08.2013 |
En nyt keksi pelkostressiä parempaa sanaa...
Tilanne on siis se, että vaihdan ensi kuun vaihteessa työpaikkaa. Muutos on tervetullut. Saan kivempia tehtäviä, uuden toimiston jne. Mutta kaikki muuttuu ja vaihtuu.
Olen hirveä stressaaja ja vaikka siihen on vielä kuukausi, mulla on KOKO AJAN mahanpohjassa sellanen ilkeä tunne. Olen äkeä enkä saa edes unta iltaisin. Mielessä pyörii koko ajan eka päivä uudessa työpaikassa. Pelkään että mokaan ja nolaan itseni ja mua katsotaan kieroon, en saa yhtään kaveria ja jotain ihan hirveetä tapahtuu...
Tyhmää, mutta en pysty lopettamaan. Tosiasiassa olen reipas ja hyväntuulinen, pärjään varmasti uudessa duunissa ja saan varmasti kavereita. Järkevästi ajatellen mulla ei ole mitään pelättävää, mutta jostain tunnepuolelta tulee se möykky mahanpohjaan.
En jaksa stressata koko kuukautta... Miten ihmeessä saan itseni rauhoiteltua? Miksi pelkään ja stressaan kaikkea? Kun kaikki yleensä sujuu kuitenkin hyvin? Mikä auttaisi tähän inhottavaan oloon?!
Kommentit (9)
[quote author="Vierailija" time="04.08.2013 klo 13:11"]
Alussa vaan,sitten helpottaa.
[/quote]
Täh? Tiedän kyllä että helpottaa, siitä ei olekaan kyse vaan etukäteisjännittämisestä.
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pitää vaan kohdata se oma häpeänpelko ja riittämättömyyden pelko.http://areena.yle.fi/radio/1956210
[quote author="Vierailija" time="04.08.2013 klo 13:13"]
Pitää vaan kohdata se oma häpeänpelko ja riittämättömyyden pelko.http://areena.yle.fi/radio/1956210
[/quote]
Kiitti linkistä!
ap
Olen aina ollut samanlainen, itsellä etukäteen stressaaminen on selkeästi vähentynyt iän myötä (nyt 34).
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos tuo on noin paha, niin kävisin juttelemassa psykologille. Maksaahan se jonkin verran, mutta todennäköisesti jatkossa tuo vain pahenee jos sitä ei saa hoidettua. Luulenpa että muutamakin kerta psykologin kanssa saattaa auttaaa. Ja voit saada reseptin esim. rauhoittaviin/ahdistuslääkkeisiin tai nukahtamislääkkeisiin tarvittaessa, niistäkin voi olla apua. (Ainakin jos et saa nyt nukuttua tarpeeksi, itsellä ainakin stressi vaikuttaa niin ja sen jälkeen kaikki tuntuu vain entistä kamalammalta ja stressaavammalta, kun on vielä väsynytkin kaiken päälle).
"KAIKKI MOKAA JOSKUS". En usko että sinua katsotaan kieroon jos olet vähän "pihalla" ensimmäisellä työviikolla. Varsinkin jos homma on sinulle tutuhkoa niin uskon että pääset hyvin mukaan.
Minua hymyilytti että pelkäät ettet saa kavereita. minä oon ollut 7 vuotta työpaikoissa joissa on oikeastaan vaan miehiä. En osaa kaivata sellaisia kavereita. Juoruuminen on täysin vieras käsitys minulle nykyään :D Miehet työkavereina on ihan jeez. Kyllä niiden kanssakin tulee juteltua ja vitsailtua, mutta toki erilaista kun naisten kanssa. Muutaman kerran käynyt bissellä tai bilistä pelaamassa poikien kanssa ja sekin ihan mukavaa. En tiedä osaisinko olla duunissa jossa on naisia eli siis juoruilua :D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Sassy" time="04.08.2013 klo 14:59"]
"KAIKKI MOKAA JOSKUS". En usko että sinua katsotaan kieroon jos olet vähän "pihalla" ensimmäisellä työviikolla. Varsinkin jos homma on sinulle tutuhkoa niin uskon että pääset hyvin mukaan.
Minua hymyilytti että pelkäät ettet saa kavereita. minä oon ollut 7 vuotta työpaikoissa joissa on oikeastaan vaan miehiä. En osaa kaivata sellaisia kavereita. Juoruuminen on täysin vieras käsitys minulle nykyään :D Miehet työkavereina on ihan jeez. Kyllä niiden kanssakin tulee juteltua ja vitsailtua, mutta toki erilaista kun naisten kanssa. Muutaman kerran käynyt bissellä tai bilistä pelaamassa poikien kanssa ja sekin ihan mukavaa. En tiedä osaisinko olla duunissa jossa on naisia eli siis juoruilua :D
[/quote]
Öö... Eli ne miehet on sun kavereita. Miksi kuvittelet, että vain naiset voi olla kavereita? Miksi kaveeraaminen on sinulle vain juoruilua?
Suosittelen että luet myös ketjun miesten juoruilusta. Eivät jää siinä yhtään naisia jälkeen, päin vastoin.
Kavereiden saaminen on aika tärkeä juttu työyhteisössä. Jos jää kokonaan ulkopuolelle se on tosi kurjaa. Mutta eiköhän ap niitä kamuja löydä, oli sitten miehiä tai naisia. :)
Alussa vaan,sitten helpottaa.