6-vuotias tyttäreni jaksaa liikkua samaa vauhtia kuin minä

kovin huonokuntoinen itse?





Voin vaikka vannoa, että minun reipastahtisella 10km kävelylenkillä ei pysy taatusti kukaan 6v mukana :)

Jos teille on tavallista käydä 10 kilometrin kävelylenkeillä, lapsesi kunto on sen mukainen.

Voisin kävellä vaikka koko päivän tai joka arkipäivä työkseni. Maksakaa vain niin liikun entistäkin enemmän.



Reipas kävelylenkkimme sisältää satunnaisia hölkkäjaksoja. Vauhti on matkan taittuessa helposti kiihtyvää. En väsy vaan voimistun pidemmillä matkoilla. Tytär hölkkää, kun minä kävelen lujempaa, mutta silti kävelylenkkihän tämä...



ap

niin pysyy vauhdissa kanssa. Pienempänä otin lyhyemmille lenkeille ja nyt on tavallista mennä 10 km. Tytär lähtee mielellään mukaan, eikä valita vauhdista; kunto on kohdillaan. Juoksee paljon pihalla itsekseenkin.



ap