Kertokaa mahdollisimman vähäkalorisia mässyjä!

ruokaöljyssä paistetut popcornit.

Lopeta mieluummin mässyjen syönti kokonaan. Opettele palkitsemaan itsesi siitä ettet syö, koskee myös muuta syömistä. Koko aika ei tarvii syödä jotain, ihminen tulee toimeen todellä vähällä energialla, on lisäksi terveellistä syödä vain vähän.

Itsensä palkitseminen kannattaa opetella, esim. raha, hampaiden kunto, ym. ym.

vaikkapa pilkot porkkanoita, kurkkuja, paprikaa yms naposteltavaksi. Tai sitten purkkaa suuhun ja jauhat sitä. Ei tule kaloreita.

Lopeta mieluummin mässyjen syönti kokonaan. Opettele palkitsemaan itsesi siitä ettet syö, koskee myös muuta syömistä. Koko aika ei tarvii syödä jotain, ihminen tulee toimeen todellä vähällä energialla, on lisäksi terveellistä syödä vain vähän.

Itsensä palkitseminen kannattaa opetella, esim. raha, hampaiden kunto, ym. ym.

Korvaa ennemmin mässyt vaikka rahkalla tai raejuustolla tai proteiinipatukalla.

Suolapähkinät (ja joskus chilipähkinät vaikka niissä hieman hiilareita onkin)

Erilaisia Marjarahkoja makeutettuna makeutusaineella.

Porkkanat, Kurkut, Paprika, Kukkakaali yms. naposteltava ja välillä niiden Kermaviiliin tehty dippi.. kannatta maustaa itse jolloin sokeri jää pois.

vieläkö joku karppaa?

mä luulin, et se on niin last season.

Suolapähkinät (ja joskus chilipähkinät vaikka niissä hieman hiilareita onkin)

Erilaisia Marjarahkoja makeutettuna makeutusaineella.

Porkkanat, Kurkut, Paprika, Kukkakaali yms. naposteltava ja välillä niiden Kermaviiliin tehty dippi.. kannatta maustaa itse jolloin sokeri jää pois.

vaikkapa pilkot porkkanoita, kurkkuja, paprikaa yms naposteltavaksi. Tai sitten purkkaa suuhun ja jauhat sitä. Ei tule kaloreita.

Koko ajan pitää mussuttaa jotain, miksi? Kannattaa opettaa mieluummin itsensä pois siitä mussuttamisesta, aivan sama mitä pupeltaa, jos opettaa ittensä siihen, pahinta on tietty vielä se, että rouskuttaminen on sidottu vaikka TV:n katseluun.

vaikkapa pilkot porkkanoita, kurkkuja, paprikaa yms naposteltavaksi. Tai sitten purkkaa suuhun ja jauhat sitä. Ei tule kaloreita.

Koko ajan pitää mussuttaa jotain, miksi? Kannattaa opettaa mieluummin itsensä pois siitä mussuttamisesta, aivan sama mitä pupeltaa, jos opettaa ittensä siihen, pahinta on tietty vielä se, että rouskuttaminen on sidottu vaikka TV:n katseluun.

Ja tätähän ap taisikin juuri kysyä. Hän kysyi mahdollisimman vähäkalorisia herkkuja mutta av-palstan vakiohahmo eli ylemmyydentuntoinen pätijä iski välittömästi.

Pyysin mahdollisimman vähäkalorisia herkkuja, kai sullakin on joskus karkkipäivä?



Ap

Pyysin mahdollisimman vähäkalorisia herkkuja, kai sullakin on joskus karkkipäivä?

Ap

Edelleen ap