joku vatsojen pikatreenihjelma?

Vatsalihaksiin pätee ihan samat säännöt, kuin muihinkin lihaksiin: ne kasvavat levossa.

Samaa lihasryhmää ei pitäisi treenata peräkkäisinä päivinä, en tosin tiedä miten kovasti niitä saa rasitettua kahdeksassa minuutissa. Kuulostaa aika pilipalihommalta.

Vastaa

Lainaa

Ilmoita asiattomaksi

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Keskustelun etusivu | Aihe vapaa

Edellinen ketju

Seuraava ketju