onko mitään järkeä tehdä vatsalihasliikkeitä, kun

Niistä kannattaa pitää hyvää huolta, vaikka painaisi kuinka paljon.

jos keskivartalosi on vahva, jaksat paremmin kannatella itseäsi. On helpompi istua suorassa ja hyvässä ryhdissä. Hyvä lihaskunto ei koskaan ole kielteinen asia!

koska se läski peittää sen sixpackin minkä aikaansaat treenillä. Rasvaahan ei voi polttaa paikallisesti tuollaisilla liikkeillä.



Mutta ainakin jos on selkävaivoja tai ryhtiongelmia yhtään niin vahvat vatsalihakset auttavat niihin, vaikka olisikin läskiä vatsalihasten päällä. Toisaalta, jos mitään ongelmia ei ole, niin hyvin pärjää heikommillakin lihaksilla.

että lihaksia treenataan vain ulkonäön vuoksi, eikä siksi, että olisi terve ja voimaa.