Lue keskustelun säännöt.
Unikysely 36-45 v,
18.11.2012 |
Tarvitsisin vastauksia 36-45 vuotiailta nais- tai miesihmisiltä! Kiitos paljon jos vaivaudutte vastaamaan
2.Sukupuoli
a.) Nainen b.) Mies
3. Asumismuoto
a.) Kerrostalo b.) Omakotitalo c.) Paritalo d.) Rivitalo
4. Kuinka monta henkilöä taloudessasi asuu?
a.) 1 henkilö b.) 2 henkilöä c.) 3-5 henkilöä d.) Enemmän kuin 6
5. Oletko päivä- vai vuorotyössä? (opiskelu on päivätyötä)
a.) Päivätyö b.) Vuorotyö
6. Tunnetko olevasi väsynyt arkena?
a.) Kyllä b.) En c.) Ajoittain
7. Tuntuuko herääminen vaikealta arkena?
a.) Kyllä b.) Ei c.) Ajoittain
8. Tuntuuko herääminen vaikealta viikonloppuisin?
a.) Kyllä b.) En c.) Ajoittain
9. Kuinka monta tuntia nukut keskimäärin arkiyönä?
a.) Vähemmän kuin 4 b.) 4-6 c.) 7-9 d.) Enemmän kuin
10. Kuinka monta tuntia nukut keskimäärin viikonloppuisin?
a.) Vähemmän kuin 4 b.) 4-6 c.) 7-9 d.) Enemmän kuin 9
11. Onko sinulla ollut viimeisen 1-2 vuoden aikana nukahtamisvaikeuksia?
a.) Kyllä b.) Ei
JOS VASTASIT KYLLÄ
12. Oletko hakenut nukahtamisvaikeuksiin apua lääkäristä?
a.) Kyllä b.) En
13. Onko sinulla ollut viimeisen 1-2 vuoden aikana unettomuutta?
a.) Kyllä b.) En
JOS VASTASIT KYLLÄ
14. Oletko hakenut unettomuuteen apua lääkäristä?
a.) Kyllä b.) En
15. Onko sinulla ollut lääkinnällistä apua uniongelmiin viimeisen 1-2 vuoden aikana? (Lääkärin määräämä lääkitys)
a.) Kyllä b.) Ei
16. Oletko käyttänyt uniongelmiin luontaistuotteita viimeisen 1-2 vuoden aikana? (Homeopaattiset luontaistuotteet, esimerkiksi melatoniini)
a.) Kyllä b.) En
17. Koetko, että unenlaatusi on hyvä?
a.) Kyllä b.) En
18. Mitkä asiat vaikuttavat unenlaatuusi heikentävästi? Voit valita useamman.
(Huom. Sairaudet : psyykkiset/fyysiset)
a.) Stressi b.) Sairaudet c.) Perhesyyt d.) Melu e.) Alkoholi f.) Tupakka g.) Liikunnan puute h.) Ravitsemus i.) Joku muu
19. Oletko aamu- vai iltaihminen?
a.) Aamu b.) Ilta
20. Mitkä asiat valvottavat sinua iltaisin?
a.) Television katselu b.) Tietokone c.) Perhesyyt d.) Sairaudet e.) Koulu/työasiat f.) Joku muu
21. Oletko kuullut sanaa unihygienia?
a.) Kyllä b.) En
JOS OLET
22. Parantaako unihygienian huomioiminen unenlaatuasi?
a.) Kyllä b.) Ei
23. Kuinka paljon juot piristäviä juomia päivässä? (dl)
(Kofeiinipitoiset juomat, esimerkiksi kahvi ja energiajuoma)
a.) En juo piristäviä juomia b.) Alle 3 dl c.) l 4-6 dl d.) l Yli 6 dl
24. Koetko elämäntavoillasi olevan merkittävästi vaikutusta unenlaatuusi?
a.) Kyllä b.) En
Kommentit (14)
kertoa kuka on ja mitä varten kerää tietoja.
Mikään eettinen toimikunta ainakaan yliopistossa ei kyllä hyväksy ilman noita tietoja...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
kertoa kuka on ja mitä varten kerää tietoja.
Mikään eettinen toimikunta ainakaan yliopistossa ei kyllä hyväksy ilman noita tietoja...
Ja toisekseen, pitäisi olla aina mahdollista jättää myös vastaamatta ja tai ainakin olla sellainen vastausvaihtoehto, jonka pystyy valitsemaan.
kertoa kuka on ja mitä varten kerää tietoja.
Mikään eettinen toimikunta ainakaan yliopistossa ei kyllä hyväksy ilman noita tietoja...
Ihan vain amk-opintoja varten. Harjoittelemme tilastointia ja teemme tätä varten pienimuotoisen kyselyn.
Ja toisekseen, pitäisi olla aina mahdollista jättää myös vastaamatta ja tai ainakin olla sellainen vastausvaihtoehto, jonka pystyy valitsemaan.
Vastaamatta saa toki jättää vaikka ihan koko kyselyn. Eihän kukaan sitä kiellä tai tuskin asiaa täytyy erikseen mainita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ja sen jälkeen toivo, että joku näkee vaivaa kyselyysi. Perusasiat ihan hukassa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Perusasiat ihan hukassa.
Huonosti on meitä siinä tapauksessa opetettu. Mitään näistä mainituista asioista ei ole tunnilla käsitelty, eivätkä muutkaan kyselyiden laatijat ole itseään sen kummemmin esitelleet tai asiaansa selittäneet. Pyytäneet vain vastauksia.
Hyvähän se on, että tietous ja ammatillisuus kasvavat näin vauva-foorumin välityksellä!
Sanoisinpa, että netti on täynnä epävirallisia kyselyitä ja galluppeja ilman sen kummempaa suurempaa päämäärää. Enpä ole ennen törmännyt vastaavaan tulitukseen, vaikka itsekin olen ihan huvikseni toisten ihmisten epävirallisuuksiin vastannut!
2.Sukupuoli
a.) Nainen
3. Asumismuoto
a.) Kerrostalo
4. Kuinka monta henkilöä taloudessasi asuu?
c.) 3-5 henkilöä
5. Oletko päivä- vai vuorotyössä? (opiskelu on päivätyötä)
a.) Päivätyö
6. Tunnetko olevasi väsynyt arkena?
c.) Ajoittain
7. Tuntuuko herääminen vaikealta arkena?
c.) Ajoittain
8. Tuntuuko herääminen vaikealta viikonloppuisin?
b.) En
9. Kuinka monta tuntia nukut keskimäärin arkiyönä?
) 7-9
10. Kuinka monta tuntia nukut keskimäärin viikonloppuisin?
c.) 7-9
11. Onko sinulla ollut viimeisen 1-2 vuoden aikana nukahtamisvaikeuksia?
a.) Kyllä
JOS VASTASIT KYLLÄ
12. Oletko hakenut nukahtamisvaikeuksiin apua lääkäristä?
b.) En
13. Onko sinulla ollut viimeisen 1-2 vuoden aikana unettomuutta?
a.) Kyllä
JOS VASTASIT KYLLÄ
14. Oletko hakenut unettomuuteen apua lääkäristä?
b.) En
15. Onko sinulla ollut lääkinnällistä apua uniongelmiin viimeisen 1-2 vuoden aikana? (Lääkärin määräämä lääkitys)
b.) Ei
16. Oletko käyttänyt uniongelmiin luontaistuotteita viimeisen 1-2 vuoden aikana? (Homeopaattiset luontaistuotteet, esimerkiksi melatoniini)
b.) En
17. Koetko, että unenlaatusi on hyvä?
a.) Kyllä
18. Mitkä asiat vaikuttavat unenlaatuusi heikentävästi? Voit valita useamman.
(Huom. Sairaudet : psyykkiset/fyysiset)
a.) Stressi c.) Perhesyyt
19. Oletko aamu- vai iltaihminen?
c) en kumpikaan, olen päiväihminen
20. Mitkä asiat valvottavat sinua iltaisin?
c.) Perhesyyt e.) Koulu/työasiat
21. Oletko kuullut sanaa unihygienia?
b.) En
JOS OLET
22. Parantaako unihygienian huomioiminen unenlaatuasi?
a.) Kyllä b.) Ei
23. Kuinka paljon juot piristäviä juomia päivässä? (dl)
(Kofeiinipitoiset juomat, esimerkiksi kahvi ja energiajuoma)
c.) l 4-6 dl
24. Koetko elämäntavoillasi olevan merkittävästi vaikutusta unenlaatuusi?
b.) En
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tarvitsisin vastauksia 36-45 vuotiailta nais- tai miesihmisiltä! Kiitos paljon jos vaivaudutte vastaamaan
2.Sukupuoli
a.) Nainen3. Asumismuoto
d.) Rivitalo4. Kuinka monta henkilöä taloudessasi asuu?
c.) 3-5 henkilöä5. Oletko päivä- vai vuorotyössä? (opiskelu on päivätyötä)
b.) Vuorotyö6. Tunnetko olevasi väsynyt arkena?
c.) Ajoittain7. Tuntuuko herääminen vaikealta arkena?
c.) Ajoittain8. Tuntuuko herääminen vaikealta viikonloppuisin?
c.) Ajoittain9. Kuinka monta tuntia nukut keskimäärin arkiyönä?
c.) 7-910. Kuinka monta tuntia nukut keskimäärin viikonloppuisin?
7-911. Onko sinulla ollut viimeisen 1-2 vuoden aikana nukahtamisvaikeuksia?
b.) EiJOS VASTASIT KYLLÄ
12. Oletko hakenut nukahtamisvaikeuksiin apua lääkäristä?
a.) Kyllä b.) En
13. Onko sinulla ollut viimeisen 1-2 vuoden aikana unettomuutta?
a.) Kyllä b.) EnJOS VASTASIT KYLLÄ
14. Oletko hakenut unettomuuteen apua lääkäristä?
a.) Kyllä b.) En15. Onko sinulla ollut lääkinnällistä apua uniongelmiin viimeisen 1-2 vuoden aikana? (Lääkärin määräämä lääkitys)
b.) Ei16. Oletko käyttänyt uniongelmiin luontaistuotteita viimeisen 1-2 vuoden aikana? (Homeopaattiset luontaistuotteet, esimerkiksi melatoniini)
b.) En17. Koetko, että unenlaatusi on hyvä?
a.) Kyllä18. Mitkä asiat vaikuttavat unenlaatuusi heikentävästi? Voit valita useamman.
(Huom. Sairaudet : psyykkiset/fyysiset)a.) Stressi d.) Melu
19. Oletko aamu- vai iltaihminen?
b.) Ilta20. Mitkä asiat valvottavat sinua iltaisin?
b.) Tietokone21. Oletko kuullut sanaa unihygienia?
a.) KylläJOS OLET
22. Parantaako unihygienian huomioiminen unenlaatuasi?
a.) Kyllä23. Kuinka paljon juot piristäviä juomia päivässä? (dl)
(Kofeiinipitoiset juomat, esimerkiksi kahvi ja energiajuoma)a.)b.) Alle 3 dl
24. Koetko elämäntavoillasi olevan merkittävästi vaikutusta unenlaatuusi?
a.) Kyllä
2.Sukupuoli
a.) Nainen
3. Asumismuoto
b.) Omakotitalo
4. Kuinka monta henkilöä taloudessasi asuu?
c.) 3-5 henkilöä
5. Oletko päivä- vai vuorotyössä? (opiskelu on päivätyötä)
a.) Päivätyö
6. Tunnetko olevasi väsynyt arkena?
a.) Kyllä
7. Tuntuuko herääminen vaikealta arkena?
c.) Ajoittain
8. Tuntuuko herääminen vaikealta viikonloppuisin?
b.) Ei
9. Kuinka monta tuntia nukut keskimäärin arkiyönä?
c.) 7-9
10. Kuinka monta tuntia nukut keskimäärin viikonloppuisin?
c.) 7-9
11. Onko sinulla ollut viimeisen 1-2 vuoden aikana nukahtamisvaikeuksia?
a.) Kyllä
12. Oletko hakenut nukahtamisvaikeuksiin apua lääkäristä?
b.) En
13. Onko sinulla ollut viimeisen 1-2 vuoden aikana unettomuutta?
a.) Kyllä
14. Oletko hakenut unettomuuteen apua lääkäristä?
b.) En
15. Onko sinulla ollut lääkinnällistä apua uniongelmiin viimeisen 1-2 vuoden aikana? (Lääkärin määräämä lääkitys)
b.) Ei
16. Oletko käyttänyt uniongelmiin luontaistuotteita viimeisen 1-2 vuoden aikana? (Homeopaattiset luontaistuotteet, esimerkiksi melatoniini)
b.) En
17. Koetko, että unenlaatusi on hyvä?
b.) En
18. Mitkä asiat vaikuttavat unenlaatuusi heikentävästi? Voit valita useamman.
(Huom. Sairaudet : psyykkiset/fyysiset)
a.) Stressi
g.) Liikunnan puute
19. Oletko aamu- vai iltaihminen?
b.) Ilta
20. Mitkä asiat valvottavat sinua iltaisin?
e.) Koulu/työasiat
21. Oletko kuullut sanaa unihygienia?
b.) En
23. Kuinka paljon juot piristäviä juomia päivässä? (dl)(Kofeiinipitoiset juomat, esimerkiksi kahvi ja energiajuoma)
d.) l Yli 6 dl
24. Koetko elämäntavoillasi olevan merkittävästi vaikutusta unenlaatuusi?
a.) Kyllä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
1. 40 v.
2. a
3. b
4. c
5. a
6. a
7. a
8. b
9. c
10. c
11. b
12. -
13. b
14. -
15. b
16. -
17. a
18. a, d
19. a
20. b
21. b
22. -
23. c
24. b
2.Sukupuoli
a.) Nainen
3. Asumismuoto
d.) Rivitalo
4. Kuinka monta henkilöä taloudessasi asuu?
c.) 3-5 henkilöä
5. Oletko päivä- vai vuorotyössä?
a.) Päivätyö
6. Tunnetko olevasi väsynyt arkena?
c.) Ajoittain
7. Tuntuuko herääminen vaikealta arkena?
c.) Ajoittain
8. Tuntuuko herääminen vaikealta viikonloppuisin?
c.) Ajoittain
9. Kuinka monta tuntia nukut keskimäärin arkiyönä?
c.) 7-9
10. Kuinka monta tuntia nukut keskimäärin viikonloppuisin?
d.)Enemmän kuin 9
11. Onko sinulla ollut viimeisen 1-2 vuoden aikana nukahtamisvaikeuksia?
a.) Kyllä
JOS VASTASIT KYLLÄ
12. Oletko hakenut nukahtamisvaikeuksiin apua lääkäristä?
b.) En
13. Onko sinulla ollut viimeisen 1-2 vuoden aikana unettomuutta?
a.) Kyllä
JOS VASTASIT KYLLÄ
14. Oletko hakenut unettomuuteen apua lääkäristä?
b.) En
15. Onko sinulla ollut lääkinnällistä apua uniongelmiin viimeisen 1-2 vuoden aikana? (Lääkärin määräämä lääkitys)
b.) Ei
16. Oletko käyttänyt uniongelmiin luontaistuotteita viimeisen 1-2 vuoden aikana? (Homeopaattiset luontaistuotteet, esimerkiksi melatoniini)
b.) En
17. Koetko, että unenlaatusi on hyvä?
a.) Kyllä
18. Mitkä asiat vaikuttavat unenlaatuusi heikentävästi? Voit valita useamman.
(Huom. Sairaudet : psyykkiset/fyysiset)
a.) Stressi b.) Sairaudet c.) Perhesyyt
19. Oletko aamu- vai iltaihminen?
a.) Aamu
20. Mitkä asiat valvottavat sinua iltaisin?
f.) Joku muu
21. Oletko kuullut sanaa unihygienia?
a.) Kyllä
JOS OLET
22. Parantaako unihygienian huomioiminen unenlaatuasi?
a.) Kyllä
23. Kuinka paljon juot piristäviä juomia päivässä? (dl)
(Kofeiinipitoiset juomat, esimerkiksi kahvi ja energiajuoma)
c.) 4-6 dl
24. Koetko elämäntavoillasi olevan merkittävästi vaikutusta unenlaatuusi?
a.) Kyllä
2. Sukupuoli: a) nainen
3. Asumismuoto: d) rivitalo
4. a) Taloudessa asuu 1 henkilö
5. a) päivätyössä
6. c) ajoittain
7. c) ajoittain
8. b) ei
9. b) Arkiyönä nukun noin 5 tuntia yössä.
10. d) Viikonloppuna 10-14 tuntia nukun yössä.
11. b) ei
13. b) ei
15. b) ei
16) b) ei
17. a) kyllä
19) b) ilta (tai oikeastaan yöihminen)
20) f) olen virkeimmilläni iltayöstä ja yöllä, teen silloin kaikkea mitä muut päivällä
21) b) en
23)c) 4 dl kahvia menee pari kuppia töissä
24) b) en