Jaksatko käydä kahdella liikuntatunnilla peräkkäin?

ihminen ainakin jaksaa.

juuri tuo em. yhdistelmä on ihan hyvä. En näe kahta tuntia peräkkäin itseisarvona. On myös mahdollista itse vaikuttaa treenin intensiteettiin, joten ei kaksi tuntia peräkkäin kerro aina kunnostakaan mitään. Esim. spinning (säädät itse vastukset) ja bodypump (säädät itse vastukset), ei tarvitse edes olla älyttömän hyväkuntoinen.

Mulla yleisin treeniyhdistelmä on kyllä aerobinen tunti + salitreeni. Mutta joskus on tullut vedettyä pari aerobistakin peräkkäin.

Mä en ole ikinä mennyt kahdelle tunnille peräkkäin. Jumppaan tehokkaasti yhden tunnin enkä jaksaisi toista. Oon liikkunut aina ja kunto on ihan ok.