Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Selkäsärkyiset hoi! Millaisia oireita on/oli? Mistä johtuu?
15.12.2011 |
Minulla on säännöllisin väliajoin selkä kipeä, enkä tiedä mistä se johtuu. Lukisin mielelläni muiden selkäsärkyisten oireita ja itsehoitokeinoja, jospa niistä sais ideoita omankin selän hoitoon.
Mun selkäsäry alkaa siis aina sillä tavalla, että selkä jotenkin napsahtaa, ja lantiosta lähtee sellainen vihlova kipu jalkaa pitkin varpaaseen asti ja jalka jotenkin puutuu. Menee sitten itsekseen ohi viimeistään muutamassa päivässä, pari ekaa syön särkylääkkeitä. On siis varmasti jotenkin lihasperäistä. En oikein tiedä, mitä lihaksia pitäisi venytellä ja miten niitä hoitaa. Käyn jumpassa ja kävelen paljon, mut ei sillä ole ollut näihin selkäsärkyihin oikein vaikutusta. Venyttelen siis sen minkä kivuilta pystyy, mut en osaa ollenkaan paikantaa, mitkä lihakset ton kivun aiheuttaa.
Kommentit (2)
Googletin ja niinpäs onkin mulla iskiaskipua. Enpä tätäkään aiemmin tiennyt! Johtuu siis selkärangasta eikä lihaksista. Tämä on ollut kerran niin paha, että olen joutunut käyttämään kyynärsauvoja, mut lääkäri sanoi että pitää vaan venytellä ja syödä buranaa. Joten mä olen sitten venytellyt ja jumpannut, ja ihmetellyt ettei siitä ole mitään apua.
Kyllä kannatti taas kysyä täältä!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
eikä se johdu lihaksesta, vaan selkärangasta. Jos jalka puutuu tunnottomaksi, ota se vakavasti, voit tarvita magneettikuvausta ja leikkaushoitoa. Yksi tuttu lääkäri halvaantui, kun ei ottanut tosissaan oireitaan.
Mulla on lievä skolioosi, kulumavika ja iskias yhdessä, ja välillä on SI-nivelen tulehdus ja noidannuoli. Istumatyö, en tosin tiedä milloin alan hakea sairaseläkettä. Elämä on yhtä venyttelyä ja jumppaamista. Kipulääkkeenä Tramadol, jota otan vain ihan pakon edessä. Olen tottunut jo kivun kanssa elämään, vain pahin kipu on hirveää, mutta se määrä on viime aikoina lisääntynyt. Tänäkin aamuna heräsin klo 4.50 kipuun lapojen välissä. Kuin joku työntäisi puukkoa selkääni poikittain ja pitkittäin.