Paniikkikohtaus, voidaanko jättää menemättä lapsen joulujuhlaan?

Mut tyhmää laittaa aamupäivälle ylipäätään koko juhlaa.

se ole pakollinen. Toivottavasti lapsellasi ei ole isoa roolia esityksissä.

Kolme jo käyny koulunsa ja yksi vasta alottanu. Tänään on joulujuhla kirkossa. Ei kiitos.

Mun joulujuhliin ei vanhemmat ikinä tulleet, ja olihan se vähän erikoista, kun olin luokaltani ainoa.

jonka äiti ei tule samasta syystä. Aina on tyttö itkua tihuuttamassa ja pää pyörii kuin väkkärä. Eikö edes lääkityksellä menisi?

joskus on ollut koko päivän niin levoton olo, etten ole voinut mennä. Nyt jo useamman vuoden olen päässyt. Jään aina istumaan/seisomaan oven lähelle, että pääsen pois jos tulee ahdistava olo. Monesti tuntuu, että on myös päästävä vessaan, kun paniikki iskee, siksikin jään oven viereen.

Nyt kun ikää on tullut enemmän, ahdistuskin on vähentynyt, tavallaan hyväksyn itseni paremmin näin kuin nuorena. Ajattelen, että jos paniikki tulee lähden mahdollisimman huomaamattomasti pois, ei siihen maailma kaadu. Ehkä myös siksi vaivakin helpottanut.

kärsivä, jolle ne yleensä iskee juurikin sosiaalisissa tilanteissa (paljon ihmisiä). Silti pakotan itseni joulujuhliin (jotka siis alkaa tunnin päästä). Ajatus tuntuu nyt kauhistuttavalta ja tiedän, että jo matkalla voipi iskeä pieni kohtaus ja seuraava sitten itse juhlassa. Mutta ajattelen niin, että jos olo käy todella tukalaksi, pääsen ulos milloin tahansa.



Olen huomannut, että ns. siedätyshoito on tuottanut tulosta. Nykyään esim. kauppareissut eivät saa kohtausta aikaiseksi, ainakaan siinä mittakaavassa kuin joskus ennen.

vanhenpainiltoihin. Joko tää on vaan tän palstan oma saldo tai sitten Suomi lapset on todella surkeessa asemassa kun vanhemmat ei yhtään välitä niiden asioista.

Surullista :(

vanhenpainiltoihin. Joko tää on vaan tän palstan oma saldo tai sitten Suomi lapset on todella surkeessa asemassa kun vanhemmat ei yhtään välitä niiden asioista.

Surullista :(

muutama (kuten minä), menemme joulujuhliin paniikkihäiriöstä huolimatta. Välinpitämättömyys on asia erikseen.

vanhenpainiltoihin. Joko tää on vaan tän palstan oma saldo tai sitten Suomi lapset on todella surkeessa asemassa kun vanhemmat ei yhtään välitä niiden asioista.

Surullista :(

Johan tässä muutama (kuten minä), menemme joulujuhliin paniikkihäiriöstä huolimatta. Välinpitämättömyys on asia erikseen.

ai että ottaa pattiin herätä sinä yhtenä aamuna kun saisi nukkua pitkään kukonlaulun aikaa. GRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR

eikä vain jännitä, kannattaa pyytää lääkäriltä beetasalpaajia niitä paniikkikohtauksen laukaisevia tilanteita silmälläpitäen, joita ei voi välttää.

Useimmilla paniikkipotilailla on myös jotain rituaaleja joihin turrvautua kun tilanne uhkaa mennä mahdottomaksi.



Entinen paniikkipotilas

meillä joulujuhla on LAUANTAI AAMUNA! MIKSI?MIKSI MIKSI? ai että ottaa pattiin herätä sinä yhtenä aamuna kun saisi nukkua pitkään kukonlaulun aikaa. GRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR

vanhemmat ei ikinä tulleet mihinkään joulu- tai kevätjuhliin, eikä koskaan vanhempain iltoihin. Syy ei ollut edes mikään pätevä (niinkuin paniikkihäiriö) vaan se että ei kiinnostanu. Kivalta tuntui.

vanhenpainiltoihin. Joko tää on vaan tän palstan oma saldo tai sitten Suomi lapset on todella surkeessa asemassa kun vanhemmat ei yhtään välitä niiden asioista.

Surullista :(

istumapaikkaa meidän lapsen juhlassa? =)

meillä joulujuhla on LAUANTAI AAMUNA! MIKSI?MIKSI MIKSI? ai että ottaa pattiin herätä sinä yhtenä aamuna kun saisi nukkua pitkään kukonlaulun aikaa. GRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR

Paljon parempi aika kuin meillä. Kuinka moni pääsee joulujuhlaan arkiaamuna klo 8?

eikä vain jännitä, kannattaa pyytää lääkäriltä beetasalpaajia niitä paniikkikohtauksen laukaisevia tilanteita silmälläpitäen, joita ei voi välttää. Useimmilla paniikkipotilailla on myös jotain rituaaleja joihin turrvautua kun tilanne uhkaa mennä mahdottomaksi. Entinen paniikkipotilas

Ei noista ole mitään apua kun kärsii _Vaikeista_ paniikkioireista. Itselläni vain diapamit auttaa pahimpaan.

Olen pitkään kärsinyt paniikkihäiriöstä ja tiedän, että se on pahimmillaan todella kurja vaiva. Kuulostele itseäsi ja tee sen mukaan, mihin koet pystyväsi.

Siedätyshoidon puolesta puhutaan, eli se tarkoittaa sitä, että altistaa itseään tilanteille, joissa paniikkikohtauksia on tullut tai pelkää että niitä voisi tulla. Itse olen jonkin verran saanut apua sellaisesta. Lisäksi lääkityksestä olen saanut apua. Nykyaikaiset masennuslääkkeet ehkäisevät kohtauksia. Beetasalpaajat saattavat auttaa jännittämiseen. Ne hidastavat pulssia ja saattavat siten estää paniikkikohtauksen. Myös rauhoittavia lääkkeitä voi pyytää lääkäriltä yksittäisiä jännittäviä tilanteita varten. Pitkällä tähtäimellä terapiasta voi olla myös hyötyä.

Suosittelen myös hakeutumista vertaistuen piiriin. Paniikkihäiriöyhdistyksen sivuilta voi googlailla onko paikkakuntasi lähellä vertaistukiryhmiä tai muuta toimintaa.

Jos uskaltaudut menemään joulujuhlaan, kannattaa ehkä mennä istumaan sellaiseen paikkaan, että pääset poistumaan sujuvasti, mikäli tilanne niin vaatii. Paniikkihäiriötä ei tarvitse hävetä. Se on sairaus muiden joukossa ja jos asian ottaa puheeksi, yllättävän moni on jossain elämänsä vaiheessa kärsinyt ainakin yksittäisistä paniikkikohtauksista. Tsemppiä sinulle ja hyvää joulua!

Ap raahautui juhliin kuitenkin. Onneksi sen tein. On se vaan lapselle NIIIN tärkeä juttu ja oli ihana nähdä lasten esitykset :) Ne on ne muut vanhemmat, keiden läsnäolo saa mut paniikkiin. :/



Mutta koville kyllä otti o_O



-ap

Ap raahautui juhliin kuitenkin. Onneksi sen tein. On se vaan lapselle NIIIN tärkeä juttu ja oli ihana nähdä lasten esitykset :) Ne on ne muut vanhemmat, keiden läsnäolo saa mut paniikkiin. :/ Mutta koville kyllä otti o_O -ap