Lue keskustelun säännöt.
Eiliset syömiseni, mitä mieltä?
09.05.2011 |
Aamupala klo 9:00
Suklaavanukas (120g?), omena, 1,5kupillista kahvia.
Välipala klo 12:30
Kupillinen teetä, myslipatukka(25g), proteiinipatukka(35g), porkkana.
Ruoka klo 16:00
1/2 lautasellista fetasalaattia, päälle ranskalaista salaatinkastiketta. Vajaa 1/2 lautasellista Talon vihanneksia, päälle kermapippurikastiketta. 1pekonipihvi.
Kupillinen kahvia.
Iltapala klo 20:30
Kipollinen fetasalaattia, ranskalaista salaatinkastiketta päälle, kananrintafile paistettuna.
+tv:tä katsellessa iso kourallinen tavallisia sipsejä.
+vettä vähän joka välissä.
Kommentit (4)
Aamulla ei puurot/leivät uppoa ja saan viljoista mahakipuja.
En ole oikein aamuihmisiä joten aamulla menee yleensä puoliväkisin jotakin.
Päivällä voisin tietysti tehdä salaatin jo, iltapalasalaatti on yleensä ruualta jäänyttä.
Mutta mitä sitten söisin illalla? Proteiinipatukoita syön melkein joka päivä yhden, välillä on tosi hankala keksiä välipaloja.
Jos ei proteiinipatukkaa niin sitten tulee syötyä jotain rahkaa soijarouheella. Nyt vain sattuu olemaan soijarouhe lopussa :/
Sipsejä syön ehkä noin kaksi kertaa kk:ssa :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aamulla ei puurot/leivät uppoa ja saan viljoista mahakipuja.
En ole oikein aamuihmisiä joten aamulla menee yleensä puoliväkisin jotakin.
Päivällä voisin tietysti tehdä salaatin jo, iltapalasalaatti on yleensä ruualta jäänyttä.
Mutta mitä sitten söisin illalla? Proteiinipatukoita syön melkein joka päivä yhden, välillä on tosi hankala keksiä välipaloja.
Jos ei proteiinipatukkaa niin sitten tulee syötyä jotain rahkaa soijarouheella. Nyt vain sattuu olemaan soijarouhe lopussa :/
Sipsejä syön ehkä noin kaksi kertaa kk:ssa :)
Kokeile korvata noita patukoita vaikkapa munakkaalla, on helppo tehdä ja lisäkkeeksi voi lauttaa lähes mitä vain. Vihanneksia, tonnikalaa, leikkeleitä, juustoa tms. Sopii myös iltapalaksi.
mutta meillä ei ole liesituuletinta ja liekö siitä syystä käy aina yököttämään jo munakkaan haju.
Uunimunakasta voin kuitenkin syödä mutta se on taas oma hommansa sen odottelu.
Surullinen äitienpäivä? Ei ollut :D
suklaavanukas YÖäk.. Mielummin puuroa tai näkkileipää juustolla.
Myslipatukat ja proteiinipatukat pois, niitä voi korvata normi ruualla. Vaikka munasalaatti katkarapujen kanssa.
Päivällinen kuulosti herkulliselta, namm :P
Iltapalan olisin syönyt lounaaksi :)
Sipsit pois :)
Ei ole ihan minunlainen ruokavalio, mutta kukin tavallaan. Laihdutatko? Vai muuten normi ruokailu sinulle?