Aiheuttaako lihominen hengästymistä?

ylös 30 kg:n painon kanssa, niin varmaan hengästyisin.

Läski, isot rinnat ja maha, painavat keuhkoja jolloin hengittäminen on raskasta. Lisäksi suorituskyky laskee, jolloin kunto ei kestä rasittavampaa liikuntaa.

ja hengästyn tosi helposti enkä jaksa mitään. Pitäisi laihduttaa mutta motivaatio on hukassa

Mutta jos olet laiska ja lihonut aika äkkiä, saattaa ollakin että hengästyttää.

Mä itse lihoin pikkuhiljaa mutta en lopettanut liikkumista, jaksan kyllä reilut kiloni kantaa hengästymättä.

Ei ole ihan sama asia kantaa 30 kilon taakkaa vaikka sylissään kuin olla 30 kiloa ylipainoinen. Kyllä kroppa sopeutuu kiloihin, jos harrastaa liikuntaa edes jollain lailla. Lihakset vahvistuvat kyllä enempiin kiloihin.

mutta palsta on saanut minut toisiin aatoksiin.

Täällä 120 kg juoksevat maratoneja, joten ei voi hengästyttää.

että todella lihavilla on enemmän hengitysvaikeuksia. Kun on vielä nuori, ylipainon haitat eivät niin tunnu, mutta vanhemmiten tilanne huononee koko ajan. Nimenomaan massa painaa keuhkoja kasaan varsinkin makuuasennossa.