Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Salaatit yms. "irtonaiset, aikuisten ruoat" lapselle?
01.09.2010 |
Tuosta terveellisten ruokien ketjusta tuli mieleen nostaa omaksi otsikokseen.
Meillä syödään paljon ruokaisia salaatteja, mutta ei osata niitä vielä lapselle syöttää (16kk nyt). Miten sitä voisi opetella? Joku tuossa toisessa ketjussa puhuikin, kuinka raasteen voi ympätä muuhun ruokaan jne., mutta minkäikäiselle saatte salaattia menemään pääruokana?
Meidän lapsi syö vielä aika mössömäisiä ruokia, vaikka makurepertuaari tuntuukin olevan aika laaja. Uusissa kokeiluissa tuntuu siis ruoan rakenne vaikuttavan enemmän kuin maku. Aterian kanssa saa kurkkupalan nakerrettavaksi tai omenaa tms välipalaksi, mutta valitettavan usein se vain sipelletään hampailla murusiksi ja syleskellään ruokalapun kaukaloon. Mikä auttaisi? Vanhempien esimerkkiä kyllä näkee.
Kommentit (4)
Omien neljän perusteella voisin sanoa: stressi pois. Anna jokaisella ruoalla myös vihanneksia ja salaattia, mutta älä murehdi sitä vaikka se vielä murustellaan ja syljeskellään. Niin kuuluu ollakin.
Kun saa rauhassa maistella ja näkee vanhempien esimerkistä, että salaatit ym on hyvää esimerkkiä, niin ihan varmasti oppii syömään.
Itse tein niin, että jos meillä oli ruokana salaatti, niin keitin lapselle/lapsille lisukkeeksi perunaa tai makaronia ja mahdollisesti vielä höyristin vihanneksia. Ja sitten lautaselle kaikkea (myös sitä salaattia). Vähitellen oppivat sitten syömään paremmin ja paremmin myös ruokaisia salaatteja .
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
aluksi vaan mupelsi, mutta jossain avihessa alkoi mennä mahaankin :) Mupellusvaiheessa lapselle oli jotain "perusruokaa" ja sen ohessa sitten niitä kurkunpaloja yms. Tuleehan sitä makua silloinkin kun vaan pureskelee vaikkei nielisikään ;)
Ja sitä ennen voit tehdä osittain eri annoksia lapselle (esim. jos salaatissa perunaa, niin ota ja muusaa lapselle erikseen). Ei meillä vielä kolmevuotiaskaan saa oikein salaatista mahaansa täyteen, vaikka ihan hyvä vihannesten syöjä onkin. Tai sitten sen salaatin pitää olla tosi tuhti, Nizzansalaatti tms.
Alue: Aihe vapaa
Kyllä se lapsi pian haluaa syödä juuri sitä mitä vanhempansakin. Ja sitten tulee taas ronkelikausia.
Antaa vaan sormiruoaksi eteen sitä salaattia ja vaikka lisäksi sitä mössöruokaa.
Kummasti meillä ainakin jo 2-vuotiaat ovat tykästyneet salaatteihin. Tai oikeastaan esikoinen ei koskaan pitänyt mössöistä, vaan alkoi syödä kunnolla vasta kun sai nappia paloja suuhunsa.