Lue keskustelun säännöt.
Miksi se kalorimäärien tajuaminen on niin vaikeata?
13.08.2010 |
Jos tahtoo laihduttaa, kannattaa koosta riippuen syödä 1200-1500kcal ja tasaisesti pitkin päivää.
Esim. 4x 300kcal ja tarvittaessa 100-200Kcal:n välipala.
Kommentit (3)
kahdeltatoista ja puolet kaloreista kulutettu. Suurin osa maidon litkimiseen tuolla yhdelläkin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eikö olisi parempi lapioida sitä mustikkapiirasta turpaan, kun kerta on?
osaa terveellä järjellä varustettu ihminen katsoa mitä syö