Lue keskustelun säännöt.
Mitä hyötyä on Pilateksesta?
29.08.2010 |
Kokemuksia..? Mietin, että ilmoittautuisinko (syksy jakevät 28 egee). En toki varmaan pääse joka kerta, vuorotyö. Lisäksi zumbaan.
Kommentit (5)
ainakin aluksi. Tekee tosi hyvää tukirangan lihaksistolle, esimerkiksi lantionpohjan lihaksille ja selälle. Suosittelen, on myös rentouttavaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
joten taidampa ilmoittautua. Olen laiska kotona niitä tekemään..
ap
Mulla parani siellä ryhti, ja opin jopa pitämään päätäkin oikein autoa ajaessa, elämä on mukavampaa ilman lihassärkyjä ja pääkipua.
hyvä ryhti, ilman että tarvitsee miettiä asiaa ja pyöreä ja terhakka pylly.
Suosittelen!
Tulee pyöreä peba ja hyvät vatsalihakset.