mua pelottaa olla kotona :(

oletko eronnut väkivaltaisesta miehestä, pelkäätkö tv-lupatarkastajaa tai lastensuojeluväkeä?

- hanki koira tai koiria

- hanki pesäpallomaila

- piilota veitsiä ja puukkoja joka huoneeseen

- nuku joku vastaava ase tyynnyn alla



Tunne asuntosi ja ole valmis puolustamaan sitä. Kuvittele itsesi supersankariksi. Sulla on lapsi, sinä et pelkää, sinä puolustat. Olet voittamaton.



Kuulostaa varmaan hullulta, mutta suggeroi itsesi voittamattomaksi naiseksi, joka tappelee vaikka kynnet irtoaisivat, eikä sun tarvitse pelätä.



Ja jos jotain yliluonnollisia pelkäät, niin älä. Se on turhaa.

etsiä terä- ja tuliaseita piiloista!

asun maalaiskylän keskustan ulkopuolella alueella jossa paljon vieri viereen rakennettuja uusia taloja.

Se nainen oli ihan normaalinäköinen ihminen joka kävi. Kiinnitin huomiota aluksi kun ajoi hitaasti meidän ohi ja pysähtyi, peruutti ja ajoi pihaan. Kun oli käynyt oven takana niin lähti ajamaan siihen suuntaan mistä tulikin. Ensin ajattelin että jos se on eksyksissä ja kyusyy tietä, mutta mietin että ei varmaan kun meidän pihalla ei ole autoja ja sälekaihtimet on melkein kiinni että näyttää jo ulospäin siltä että ketään ei ole kotona. -ap-

Hanki pippurisuihketta ja laita se johonkin oven lähettyville.

Pelkäät sä sosiaalisia kontakteja?

Pelkäätkö noin kamalasti ihmisiä?? Todennäköisin syy pipahdukselle on että hänellä oli jotakin asiaa. Esim.



a) olisitko kiinnostunut osallistumaan kyläjuhlille

b) tahtoisitko ottaa vastaan Jeesuksen

c) tässois tämmönen Vartiotorni

d) Oli pakko poiketa kysymään, että mitä lajia noi teidän karviaispuskat on kun noin rehottaa, meidän kuolee pystyyn

e) etsitään asuntoA TÄÄLTÄ, ETTE OLISI HALUKKAITA MYYMÄÄN?

f) huomasin, että täältä kurkitaan paniikissa pihalle, onko kaikki kunnossa?

g) Mä olen etsinyt tuollaisia rattaita kaikkialta! Ette olisi halukkaita myymään? Maksan heti satasen.



Tms.

h) etsin paikkaa x enkä nyt löydä, voitteko auttaa?

Uskaltauduin ulos ja hain postin niin oli jättänyt postilaatikkoon lapun jossa selitti asian.

-ap-

tuohon ahdistukseen? Älä vain siirrä noita pelkojasi lapsellesi.

sähkömies joka tarkisti kaikkien asuntojen ovipuhelimen toimintaa kun niissä on ollut häiriöitä.



Tuli mieleen että joku sukulainen ehkä yritti pistäytyä teillä kylässä. Ihmeellistä jos ei voi oveaan avata.

Se on ihan yhtäkkiä mennyt pahemmaksi. Eilen en uskaltanut mennä edes kauppaan ajoin kaupan pihaan ja parkkeerasin, sammutin auton ja samantien lähdin kotiin kun en päässyt autosta ulos. Nyt olen sammuttanut puhelimenkin ettei tarvi siihen vastata.

Välillä tulee rytmihäiriöitä ja koko ajan on väsynyt olo.

Miehelleni olen kertonut oireistani vaan hän on sanonut että miksi et nuku tarpeeksi. Hän siis kuulee vaan sanan väsynyt mun puheesta.

-ap-

Soita heti aamulla terveyskeskukseen ajanvaraukseen niin he osaavat auttaa eteenpäin. Voimia.

sulla on ihan selvät ahdistus/masennus oireet samoin se paniikkihäiriö on todennäköinen.



itsellä on kanssa ollut masennuksen aikoihin pelkotiloja yms. ja nukkuminen ei vain auta tuohon väsymykseen.

mulla oli noita rytmihäiriöitä varsinkin silloin kun rauhoittui vaikka sohvalle. se on tosi inhottavan tuntuista