Mitä tehdä kun lapsen yritys täyttää ajatukset koko ajan ja elämä pyörii sen ympärillä?
Lasta ei kuulu ja olen täysin noidankehässä, ajatukset on koko ajan pakkomielteenomaisesti lapsenyrityksessä, jokainen kuukautisten alkaminen saa mut romahtamaan, tuntuu että elämällä ei ole enää mitään sisältöä. millä tästä pääsee irti?
Kommentit (2)
Voisit saada sieltä hyviä käytännön vinkkejä. Nimittäin, mitä enemmän yrität olla ajattelematta koko ajan vauvajuttuja, sitä enemmän niitä ajattelet tyyliin " älä ajattele vaaleanpunaista elefanttia" .
Entä oletko kokeillut rajata itse ajauskiasi? Voit esim. kokeilla, että ajattelet tätä asiaa vain tietyn ajan tiettynä hetkenä päivästä ja aina muulloin, kun ajatukset lähtevät sinne suuntaan, käännät ne väkisin pois.
Miten olisi uusi ihana harrastus? Onko sulla mitään intohimon kohteita, joita ei ole toteuttanut tai joku vanha rakas harrastus, josta olet luopunut? Yritä löytää joku " inthimon kohde" , joku kiva asia, joka vie aikaasi ja täyttää mieltäsi.
Tapaa ystäviä, käy leffoissa, teattereissa, konserteissa. Ruoki ajatuksiasi kaikella muulla ihanalla.
Ja turha sanoa että se on lyhyt aika.
ap