Miksi juoksu kuluttaa enemmän kuin vesijuoksu?

Ajauduin väittelyyn asiasta tuttavani kanssa. Hän ei uskonut juoksemisen kuluttavan huomattavasti vesijuoksua enemmän. Hän perusteli väitettään sillä, että vedessä on isompi vastus. En osannut perustella tietämystäni juuri mitenkään, spekuloin vain sen johtuvan veden kannattavasta voimasta. Mikä on oikea selitys, että voin kertoa sen tuttavalleni?