Onko normaalia herätä neljältä jos menee nukkumaan yhdeksältä? Vai onko unettomuutta?

Vähän erikoinen unirytmi tosin, mutta ei se unettomuutta ole.

Eikä muuten ole edes mikään erikoinen unirytmi... Meillä mies menee yhdeksältä nukkumaan ja nousee viideltä. Joidenkin on pakko tehdä niin.

Itse tosin menen nukkumaan useinkin klo 21 ja nukun klo 7-8 asti...

PUTKEEN, ei tule vajeita ja voi sanoa nukkuvansa ihan normaalit yöunet. Hieman outo rytmihän tuo kuitenkin on. Onko tuohon joku syy (työvuorot tms.)? Kannattaisikohan lykätä nukkumaanmenoa vaikkapa reilulla tunnilla ja katsoa, heräisikö sitten vastaavasti vasta 5-6 aikaan...Olisi niin kuin enemmän samassa rytmissä ulkomaailman kanssa.

mulle kävi niin että kuopuksen syntymän jälkeen mulla oli unettomuutta. heräsin noin kolmen aikaan enkä millään saanut unta ja kaikki muut nukkuivat ihan rauhassa. sitten yhdeksän aikaan aamulla aloin vaipua uneen ja sittehän jo muut heräsivat. oli vaan pakko nousta ja aloittaa päivä. tätä kesti puoli vuotta. en yhtään ollut edes huolestunut.



sitten yksi kaunis päivä mulle puhkesi mania.

tämä unettomuus oli siis ollut yksi varhainen oire maniasta tai unettomuus ajoi minut maniaan...miten päin sen haluaa ajatella...



haluan vain sanoa että uni on hirveän tärkeää ja jos tuntee että unta ei saa riittävästi niin kannattaa hakea apua.