Hei saako raskaana syödä Omega3-kapseleita? Kun niissähän on kalaöljyä,

ja neuvolan antamassalapussa sanotaan että tiettyjä kaloja rajoitetusti, niin miten niistä kapseleista on saatu pois ne kalan mahdolliset myrkylliset jäämät? Mistä se kalaöljy niihin kapseleihin otetaan? Että ovat varmasti turvallisia eivätkä sisällä mitään elohopea ym-pitoisuuksia.