Lue keskustelun säännöt.
Olen normaalipainoinen, liikunnallinen nainen (57kg/168cm).
24.04.2006 |
Lähes kaikki minussa oleva rasva on kertynyt alavatsalle pömpöksi. Minua häiritsee tuo pömpä, sillä se näyttää epäsuhdalta muuhun kroppaani nähden. Toisaalta, jos laihdutan, lähtee minulta ensin rinnat, ja sitten jalat muuttuvat luisevan näköiseksi, mutta pömppä jää.
Mikä neuvoksi? Muita saman ontelman kanssa painiskelevia?
Kommentit (3)
Vatsa pömpöttää, koska liian löysät lihakset eivät pidä sitä timmissä. Olin itse ennen noin 6 kg ylipainoinen, mutta koska jumppasin kovasti, vatsa oli yleensä kohtuulittana, joten kukaan ei uskonut, että olin ylipainoinen, ellen näyttänyt vaa-an kanssa. Rasva oli niin tasaisesti jakautunut pitkin kroppaa lihasten päälle, että näytin hoikemmalta mitä olin. Enkä siis silti ollut mikään bodarikroppainen, että lihasten takia olisi ollut painoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Seisoessa se ei näy makkarana, mutta istuessa kylläkin. Näyttää siltä, että läski on vain kotiutunut ja juurtunut paikkaansa niin hyvin, että ei aio jättää sitä sitten millään. Vatsalihakset minulla on kunnossa. Sen takaavat lähes päivittäiset treenit. Ylävatsa on pyykkilauta, josta erottuu 4 ruutua sixpäckistä.
Huoh. Lienee mun täytyy vain hyväksyä vatsani.
Minulla on tuota pituutta saman verran ja tavoite päästä samaan painolukemaan kun sinäkin. Nyt painoa 60 kg
Tiedän miten pääsen mainitsemastasi kiusallisesta pömpöstä eroon vaan en saa itseäni niskasta kiinni jotta tekisin sille jotain.
Eli luulempa ainoan keinon olevan järkyttävä treeni alavatsalihaksille. Itselläni on vatsalihakset aina hyvässä kunnossa vähän liiankin helposti vaan kun on kyse noista (pitkistä vatsalihaksista) vai miksi noita nyt nimitetäänkin. Minun ainakin pitäisi keskittyä alavatsalihaksiin, mutkun ne on niin kökköjä inhoon. Eli eipä kai ole ihme, että on pömppö.