Lue keskustelun säännöt.
Jos syön tänään 5000 kaloria ja huomenna en mitään. Onko se sama asia kuin söisin 2500 kahtena päivänä?
Kommentit (2)
Vierailija:
kaikkea " säästöön" , vaan osa poistuu ulosteena. Eli jos syöt tänään 5000 kaloria ja huomenna et mitään, saat yhteensä vähemmän energiaa kuin jos söisit molempina päivinä 2500.Siksi lihominenkin tapahtuu pikkuhiljaa. Jos syöt joka aterialla enemmän kun kulutat, lihot, mutta jos syöt yhdellä aterialla todella ison annoksen mutta muuten kulutuksen mukaan, et juurikaan liho sillä elimistö ei pysty kerralla varastoimaan kun tietyn määrän energiaa (en nyt muista paljon se oli).
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
kaikkea " säästöön" , vaan osa poistuu ulosteena. Eli jos syöt tänään 5000 kaloria ja huomenna et mitään, saat yhteensä vähemmän energiaa kuin jos söisit molempina päivinä 2500.
Siksi lihominenkin tapahtuu pikkuhiljaa. Jos syöt joka aterialla enemmän kun kulutat, lihot, mutta jos syöt yhdellä aterialla todella ison annoksen mutta muuten kulutuksen mukaan, et juurikaan liho sillä elimistö ei pysty kerralla varastoimaan kun tietyn määrän energiaa (en nyt muista paljon se oli).